Agua fresca de sandía ahumada, lima y té de hibisco con menta
🥤 Bebidas
Fácil

Agua fresca de sandía ahumada, lima y té de hibisco con menta

Una bebida original y refrescante que combina sandía ligeramente ahumada, una infusión intensa de hibisco, jugo de lima fresco y menta machacada. El resultado es una bebida fría, vibrante y equilibrada, ideal para días cálidos o para servir en una comida especial.

15 minPreparación
10 minCocción
25 minTotal
4Porciones
VegetarianaVeganaSin GlutenSin Lácteos

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 800 g sandía sin semillas en cubos (bien fría)
  • 12 g flores secas de hibisco (también conocidas como flor de jamaica)
  • 750 ml agua (dividida)
  • 80 ml jugo de lima fresco (recién exprimido)
  • 45 ml miel de agave (ajustar al gusto)
  • 12 g hojas de menta fresca (más extra para decorar si se desea)
  • 1 g sal marina fina (realza el sabor)
  • 400 g hielo (para licuar y servir)

Información nutricional

por porción

78 kcal
Calorías
1 g
Proteínas
19 g
Carbohidratos
0.2 g
Grasas
1.4 g
Fibra
17.6 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Sin alérgenos declarados

Preparación

  1. 1

    1. Lleva 250 ml de agua a ebullición en una cacerola pequeña. Cuando hierva, retira del fuego, agrega las flores secas de hibisco y deja infusionar 8 minutos. Cuela y enfría la infusión. Si deseas acelerar el enfriado, colócala en el refrigerador hasta que esté fría.

  2. 2

    2. Mientras tanto, calienta una sartén parrilla o plancha a fuego medio-alto hasta que esté bien caliente, aproximadamente a 400°F (200°C). Coloca los cubos de sandía en tandas y márcalos 1 a 2 minutos por lado, solo hasta que aparezcan ligeras líneas tostadas. No busques cocinarlos por completo.

  3. 3

    3. Pasa la sandía marcada a una licuadora. Añade la infusión fría de hibisco, los 500 ml de agua restantes, el jugo de lima fresco, la miel de agave, las hojas de menta, la sal marina fina y la mitad del hielo.

  4. 4

    4. Licúa durante 45 a 60 segundos, hasta obtener una bebida homogénea y muy fría.

  5. 5

    5. Cuela la mezcla a una jarra grande para retirar la pulpa más gruesa y las fibras de menta, presionando suavemente con una cuchara para extraer bien el líquido.

  6. 6

    6. Reparte el hielo restante en 4 vasos y vierte la bebida encima. Si lo deseas, decora con hojas de menta adicionales y sirve de inmediato.

Consejos del chef

Para un sabor más intenso, enfría la sandía en el refrigerador antes de marcarla. Si prefieres una textura más rústica, puedes omitir el colado.

Sustituciones

Puedes sustituir la miel de agave por miel de maple en la misma cantidad para una versión vegana igualmente equilibrada. El limón verde puede reemplazarse por limón amarillo, aunque el perfil será menos vibrante. Si no tienes menta, usa hierbabuena.

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