Agua fresca helada de manzana verde, hinojo y lima con miel ligera
🥤 Bebidas
Fácil

Agua fresca helada de manzana verde, hinojo y lima con miel ligera

Una bebida original y refrescante que combina la acidez crujiente de la manzana verde con el perfume anisado del hinojo, jugo de lima y un toque suave de miel. Se licúa, se cuela y se sirve bien fría con agua con gas para un acabado vibrante.

15 minPreparación
5 minCocción
20 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin GlutenSin Lácteos

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 300 g manzana verde (sin corazón y en cubos)
  • 120 g bulbo de hinojo (en rodajas finas, reservar algunas frondas para decorar)
  • 80 ml jugo de lima fresco (recién exprimido)
  • 45 g miel (ajustar al gusto)
  • 500 ml agua (para licuar y hacer el jarabe ligero)
  • 500 ml agua con gas fría (para terminar la bebida)
  • 1 g sal fina (realza los sabores)
  • 400 g hielo (para servir)
  • 4 unidad rodajas de lima (para decorar)

Información nutricional

por porción

77 kcal
Calorías
0.6 g
Proteínas
19 g
Carbohidratos
0.1 g
Grasas
1.4 g
Fibra
17.6 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Sin alérgenos declarados

Preparación

  1. 1

    1. En una cacerola pequeña, calienta 120 ml de agua con la miel a fuego bajo durante 5 minutos, solo hasta que la miel se disuelva por completo; no dejes que hierva. Si usas una cocina con control de temperatura, mantén la mezcla cerca de 160°F/70°C. Deja enfriar 5 minutos.

  2. 2

    2. Coloca en la licuadora la manzana verde, el bulbo de hinojo, el jugo de lima, la sal, el jarabe de miel tibio y los 380 ml de agua restantes. Licúa durante 1 a 2 minutos hasta obtener una mezcla muy fina.

  3. 3

    3. Cuela la mezcla a través de un colador fino o una bolsa para bebidas vegetales, presionando bien para extraer todo el líquido. Desecha o reserva la pulpa para otro uso.

  4. 4

    4. Pasa el líquido colado a una jarra grande y refrigera 10 minutos, o hasta que esté bien frío. Si deseas enfriarlo más rápido, añade parte del hielo y remueve.

  5. 5

    5. Justo antes de servir, incorpora el agua con gas fría y mezcla suavemente para conservar las burbujas.

  6. 6

    6. Reparte el hielo en 4 vasos, vierte la bebida, decora con rodajas de lima y algunas frondas de hinojo reservadas, y sirve de inmediato.

Consejos del chef

Para un sabor más intenso, deja reposar el hinojo en el jugo de lima 5 minutos antes de licuar. Si prefieres una textura más rústica, cuela solo de forma parcial.

Sustituciones

Puedes sustituir la miel por jarabe de agave para una versión vegana. Si no tienes agua con gas, usa agua fría normal para una bebida más suave y menos efervescente.

Con qué lo preparé

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