Agua helada de kiwi verde, manzana verde y menta con infusión de té sencha
🥤 Bebidas
Fácil

Agua helada de kiwi verde, manzana verde y menta con infusión de té sencha

Bebida original, fresca y vibrante que combina kiwi verde, manzana verde y menta con una base ligera de té sencha y un toque de limón. Es jugosa, herbal y equilibrada, ideal para días cálidos o para acompañar comidas ligeras.

15 minPreparación
10 minCocción
25 minTotal
4Porciones
VegetarianaVeganaSin GlutenSin Lácteos

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 800 ml agua (dividida)
  • 8 g té sencha (a granel o 4 bolsitas)
  • 180 g kiwi verde pelado (aproximadamente 3 kiwis)
  • 160 g manzana verde (sin corazón y en cubos)
  • 45 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 10 g hojas de menta fresca (más extra para decorar)
  • 40 g azúcar (ajustar al gusto)
  • 300 g hielo (para licuar y servir)

Información nutricional

por porción

55 kcal
Calorías
0.6 g
Proteínas
13.8 g
Carbohidratos
0.2 g
Grasas
1.6 g
Fibra
12.2 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Sin alérgenos declarados

Preparación

  1. 1

    1. Calienta 300 ml de agua en una cacerola pequeña hasta que esté caliente pero no hirviendo, alrededor de 175°F y 80°C. Retira del fuego, añade el té sencha y deja infusionar 3 minutos. Cuela y deja enfriar.

  2. 2

    2. En una licuadora, coloca el kiwi verde, la manzana verde, el jugo de limón, las hojas de menta fresca y el azúcar.

  3. 3

    3. Agrega a la licuadora la infusión de té sencha ya fría, los 500 ml restantes de agua y 150 g de hielo.

  4. 4

    4. Licúa durante 45 a 60 segundos hasta obtener una mezcla homogénea y bien fría.

  5. 5

    5. Cuela la bebida si deseas una textura más fina, presionando la pulpa con una cuchara para extraer todo el líquido.

  6. 6

    6. Sirve en 4 vasos con el resto del hielo y decora con hojas de menta fresca adicionales. Mezcla suavemente antes de beber.

Consejos del chef

Para un sabor más intenso, enfría la infusión de té sencha con antelación. Si prefieres una bebida más ligera, añade 100 a 150 ml adicionales de agua fría al final.

Sustituciones

Puedes sustituir el té sencha por té verde suave. El azúcar puede cambiarse por jarabe de agave o miel, aunque la miel dejaría de hacer la receta vegana.

Con qué lo preparé

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