Lassi Helado de Melocotón Asado y Azafrán
🥤 Bebidas
Fácil

Lassi Helado de Melocotón Asado y Azafrán

Una bebida original y aromática que combina melocotones asados, yogur cremoso, miel, azafrán y un toque de limón para lograr un lassi frío, floral y ligeramente caramelizado.

15 minPreparación
20 minCocción
35 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 400 g melocotones maduros (sin hueso y en gajos)
  • 45 ml miel (dividida)
  • 0.25 g hebras de azafrán (ligeramente machacadas)
  • 30 ml agua caliente (para infusionar el azafrán)
  • 500 g yogur natural entero (bien frío)
  • 240 ml leche fría (entera o al 2%)
  • 15 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 1 g cardamomo molido (opcional pero recomendado)
  • 240 g hielo (más extra para servir si se desea)
  • 20 g pistachos picados (para decorar)

Información nutricional

por porción

232 kcal
Calorías
8.1 g
Proteínas
34.2 g
Carbohidratos
7.4 g
Grasas
2.1 g
Fibra
32.1 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosFrutos Secos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F.

  2. 2

    Coloca los gajos de melocotón en una bandeja pequeña, úntalos con 1 cucharada de miel y ásalos durante 18 a 20 minutos a 220 °C / 425 °F, hasta que estén tiernos y con bordes ligeramente dorados.

  3. 3

    Mientras se asan los melocotones, mezcla las hebras de azafrán con el agua caliente en una taza pequeña y deja infusionar 10 minutos.

  4. 4

    Retira los melocotones del horno y deja que se enfríen durante 10 minutos, hasta que estén tibios o a temperatura ambiente.

  5. 5

    En una licuadora, agrega los melocotones asados, la infusión de azafrán, el yogur natural, la leche fría, el resto de la miel, el jugo de limón, el cardamomo molido y el hielo.

  6. 6

    Licúa durante 45 a 60 segundos, hasta obtener una bebida muy suave, fría y ligeramente espumosa.

  7. 7

    Prueba y ajusta con unas gotas más de jugo de limón o un poco más de miel si lo deseas, luego licúa 10 segundos más para integrar.

  8. 8

    Sirve de inmediato en 4 vasos, decora con los pistachos picados y, si quieres, añade hielo extra para una presentación más fría.

Consejos del chef

Para una textura más espesa, usa yogur tipo griego y reduce la leche a 180 ml. Si prefieres una bebida más ligera, añade 60 a 120 ml de leche extra y licúa nuevamente.

Sustituciones

Puedes sustituir la miel por jarabe de arce. Los pistachos pueden cambiarse por almendras picadas, teniendo en cuenta el alérgeno de frutos secos. Si no deseas usar cardamomo, omítelo y deja que el azafrán sea el sabor principal.

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