Ají de Quinua Tostada con Hongos, Papa Amarilla y Crocante de Pepitas
Comida Peruana
Intermedio

Ají de Quinua Tostada con Hongos, Papa Amarilla y Crocante de Pepitas

Plato original de inspiración peruana que reinterpreta la familia de los ajíes cremosos con una base de quinua tostada, ají amarillo, leche evaporada y queso fresco, acompañado de papas amarillas y un crocante de pepitas de zapallo con hierbas andinas.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 180 g quinua blanca (enjuagada y escurrida)
  • 500 ml agua (para cocer la quinua)
  • 700 g papas amarillas (cortadas en rodajas gruesas)
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 180 g cebolla roja (picada fina)
  • 12 g ajo (picado)
  • 60 g ají amarillo en pasta (ajustar al gusto)
  • 2 g comino molido
  • 1 g orégano seco (ligeramente frotado entre los dedos)
  • 300 g hongos oyster o setas (desmenuzados en tiras)
  • 240 ml leche evaporada
  • 150 g queso fresco (desmenuzado)
  • 240 ml caldo de verduras (caliente)
  • 40 g pepitas de zapallo
  • 10 g huacatay fresco (picado fino)
  • 15 ml jugo de limón
  • 1 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

432 kcal
Calorías
14 g
Proteínas
43 g
Carbohidratos
23 g
Grasas
6 g
Fibra
37 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Coloca la quinua blanca en una olla mediana con 500 ml (2.1 cups) de agua y 2 g (aprox. 1/3 tsp) de sal. Lleva a ebullición, baja el fuego y cocina tapado durante 15 minutos hasta que esté tierna. Reposa 5 minutos y reserva.

  2. 2

    2. Mientras tanto, cocina las papas amarillas en agua con una pizca de sal durante 15 a 18 minutos, hasta que estén suaves pero sin deshacerse. Escúrrelas con cuidado y resérvalas tibias.

  3. 3

    3. Calienta una sartén grande a fuego medio. Añade 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal y agrega la quinua cocida. Tuéstala durante 4 a 5 minutos, moviendo constantemente, hasta que huela a nuez y tome un ligero color dorado. Reserva.

  4. 4

    4. En la misma sartén, agrega otros 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal. Sofríe la cebolla roja durante 5 minutos. Incorpora el ajo, el ají amarillo en pasta, el comino molido y el orégano seco; cocina 2 minutos más hasta que el aderezo esté fragante.

  5. 5

    5. Sube a fuego medio-alto y añade los hongos oyster o setas, 2 g (aprox. 1/3 tsp) de sal y la pimienta negra. Saltea de 6 a 8 minutos hasta que pierdan su agua y se doren en los bordes.

  6. 6

    6. Baja a fuego medio e incorpora la quinua tostada, el caldo de verduras caliente y la leche evaporada. Mezcla bien y cocina 3 minutos, removiendo, hasta lograr una textura cremosa.

  7. 7

    7. Añade el queso fresco desmenuzado y mezcla suavemente para que se integre sin desaparecer por completo. Prueba y ajusta con la sal restante si hace falta. Apaga el fuego y agrega la mitad del huacatay fresco picado.

  8. 8

    8. Para el crocante, calienta el último 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal en una sartén pequeña a fuego medio. Agrega las pepitas de zapallo y tuéstalas 2 a 3 minutos, moviendo, hasta que empiecen a saltar. Retira del fuego y mezcla con el jugo de limón y el resto del huacatay fresco picado.

  9. 9

    9. Si deseas una superficie más dorada, pasa las papas cocidas a una bandeja y hornéalas a 220 °C / 425 °F durante 8 minutos. Este paso es opcional, pero aporta mejor textura.

  10. 10

    10. Sirve una base de papas amarillas en cada plato, cubre con el ají de quinua tostada y termina con el crocante de pepitas por encima.

Consejos del chef

Tuesta la quinua justo hasta que desprenda aroma a nuez; si se pasa, puede volverse amarga. Para un sabor más profundo, deja que los hongos se doren bien antes de añadir los líquidos.

Sustituciones

Puedes cambiar los hongos oyster por champiñones o portobello. Si no consigues huacatay, usa una mezcla de menta y cilantro en menor cantidad. El queso fresco puede reemplazarse por feta suave, y la leche evaporada por crema ligera, ajustando la sal.

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