
Ajiaco seco cubano de pollo y maíz tierno con bolitas de plátano verde
Un plato original inspirado en los sabores de Cuba: pollo dorado guisado con viandas, calabaza, maíz tierno y un caldo corto y concentrado, servido como ajiaco seco con pequeñas bolitas de plátano verde que absorben el sofrito criollo.
Ingredientes
- 700 g muslos de pollo deshuesados y sin piel (cortados en trozos grandes)
- 120 ml naranja agria (para marinar; si no hay, ver sustituciones)
- 18 g ajo (picado; dividido para adobo y sofrito)
- 4 g comino molido
- 2 g orégano seco
- 10 g sal (o al gusto; dividida)
- 2 g pimienta negra
- 45 ml aceite vegetal (dividido)
- 180 g cebolla blanca (en tiras finas)
- 120 g pimiento verde (en tiras finas)
- 40 g ají dulce (picado)
- 30 g pasta de tomate
- 720 ml caldo de pollo (sin sal o bajo en sal)
- 300 g mazorca de maíz tierno (cortada en ruedas)
- 250 g malanga (pelada y en cubos medianos)
- 250 g boniato (pelado y en cubos medianos)
- 250 g calabaza (en cubos medianos)
- 1 unidad hoja de laurel
- 12 g cilantro fresco (picado, dividido)
- 300 g plátano verde (pelado y en trozos)
- 24 g harina de maíz fina (para ligar las bolitas)
- 15 ml manteca de cerdo o aceite vegetal (para la masa de plátano)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Sin alérgenos declarados
Preparación
- 1
1. En un bol, mezcla el pollo con la naranja agria, la mitad del ajo, 1 cucharadita de sal, el comino, el orégano y la pimienta negra. Marina durante 20 minutos en refrigeración.
- 2
2. Mientras tanto, coloca el plátano verde en una olla pequeña con agua suficiente para cubrirlo. Lleva a hervor y cocina a fuego medio durante 12 a 15 minutos, hasta que esté tierno pero no deshecho. Escurre.
- 3
3. Tritura el plátano caliente con la harina de maíz fina, la manteca de cerdo o 1 cucharada de aceite vegetal, y una pizca de sal hasta obtener una masa firme. Forma 12 bolitas pequeñas con las manos ligeramente humedecidas. Reserva.
- 4
4. En una cazuela amplia o una olla pesada, calienta 2 cucharadas de aceite a fuego medio-alto. Cuando esté caliente, dora el pollo escurrido de la marinada durante 5 a 7 minutos. Reserva el pollo y guarda también la marinada restante.
- 5
5. En la misma cazuela, añade la cucharada restante de aceite, la cebolla, el pimiento verde y el ají dulce. Cocina 5 minutos hasta que se ablanden. Incorpora el resto del ajo y la pasta de tomate, y cocina 1 minuto más, removiendo constantemente.
- 6
6. Devuelve el pollo a la cazuela. Agrega la marinada reservada, el caldo de pollo, la hoja de laurel, la malanga, el boniato y las ruedas de maíz tierno. Cuando rompa el hervor, baja el fuego a medio-bajo, tapa parcialmente y cocina 20 minutos.
- 7
7. Añade la calabaza y cocina 10 minutos más, o hasta que las viandas estén tiernas y el líquido se haya reducido hasta quedar un guiso espeso, no caldoso. Ajusta de sal al gusto.
- 8
8. Coloca con cuidado las bolitas de plátano sobre el guiso, tapa y cocina 8 minutos a fuego bajo para que se afirmen y absorban sabor sin deshacerse.
- 9
9. Apaga el fuego, añade la mitad del cilantro fresco y mezcla suavemente para no romper las bolitas. Deja reposar 5 minutos antes de servir.
- 10
10. Sirve el ajiaco seco bien caliente, terminado con el resto del cilantro fresco por encima. Si deseas mantenerlo caliente antes de servir, consérvalo tapado en horno a 200 °F / 95 °C por hasta 15 minutos.
Consejos del chef
Para un sabor más profundo, deja marinar el pollo hasta 2 horas. No remuevas demasiado las bolitas al final para que mantengan su forma. El punto ideal es jugoso y espeso, con poco líquido libre.
Sustituciones
Si no consigues naranja agria, usa 60 ml (1/4 cup) de jugo de naranja y 60 ml (1/4 cup) de jugo de lima. La malanga puede sustituirse por yuca, aunque la textura será menos cremosa. Si no tienes ají dulce, usa un poco más de pimiento verde.
Con qué lo preparé
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Batidos, salsas y cremas
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Dorar y hornear con poco aceite
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