Cazuela Cubana de Cerdo y Maíz Tierno con Arroz al Cilantro y Limón
Comida Cubana
Intermedio

Cazuela Cubana de Cerdo y Maíz Tierno con Arroz al Cilantro y Limón

Una receta original de inspiración cubana: trozos de cerdo dorados y luego guisados en un sofrito con ají, tomate, comino y naranja agria, terminados con maíz tierno y servidos sobre arroz aromático con cilantro y limón. Es un plato casero, jugoso y reconfortante.

25 minPreparación
55 minCocción
80 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g paleta de cerdo en cubos (en cubos de 3 cm / 1.25 inch)
  • 8 g sal (dividida)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 4 g comino molido (dividido)
  • 2 g orégano seco
  • 18 g ajo (picado; dividido)
  • 80 ml naranja agria (si no hay, usar mezcla de naranja y lima)
  • 30 ml aceite vegetal (dividido)
  • 180 g cebolla blanca (en pluma fina)
  • 90 g ají dulce o pimiento mini dulce (sin semillas, en tiras)
  • 120 g pimiento verde (en cubos pequeños)
  • 30 g pasta de tomate
  • 240 ml tomate triturado
  • 1 unidad hoja de laurel
  • 360 ml caldo de pollo (bajo en sal)
  • 160 g maíz tierno en granos (fresco o congelado)
  • 20 g cilantro fresco (picado, dividido)
  • 200 g arroz blanco de grano largo (enjuagado)
  • 475 ml agua (para el arroz)
  • 30 ml limón (jugo fresco)
  • 14 g mantequilla

Información nutricional

por porción

610 kcal
Calorías
34 g
Proteínas
48 g
Carbohidratos
29 g
Grasas
4 g
Fibra
44 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. En un bol, sazona la paleta de cerdo con 1 cucharadita de sal, la pimienta negra, 1 cucharadita de comino, el orégano, la mitad del ajo picado y la naranja agria. Mezcla bien y deja marinar 15 minutos a temperatura fresca.

  2. 2

    2. Mientras tanto, prepara el arroz. En una cacerola mediana, calienta la mantequilla a fuego medio. Agrega el arroz enjuagado y remueve 1 minuto. Añade el agua y 1/2 cucharadita de sal. Cuando hierva, baja el fuego al mínimo, tapa y cocina 15 minutos.

  3. 3

    3. Apaga el fuego del arroz y deja reposar tapado 10 minutos. Luego incorpora la mitad del cilantro picado y el jugo de limón con un tenedor para soltar los granos. Reserva caliente.

  4. 4

    4. En una cazuela amplia o sartén profundo, calienta 1 cucharada de aceite vegetal a fuego medio-alto. Dora el cerdo escurrido de la marinada durante 6 a 8 minutos, en tandas si hace falta, hasta que tome color. Reserva el cerdo y guarda la marinada.

  5. 5

    5. Baja a fuego medio y añade la otra cucharada de aceite vegetal. Sofríe la cebolla, el ají dulce y el pimiento verde durante 5 minutos, removiendo, hasta que estén tiernos.

  6. 6

    6. Incorpora el resto del ajo y cocina 30 segundos. Añade la pasta de tomate y el 1/2 cucharadita restante de comino; cocina 1 minuto para concentrar el sabor.

  7. 7

    7. Vierte el tomate triturado, el caldo de pollo, la marinada reservada y agrega la hoja de laurel. Devuelve el cerdo a la cazuela, mezcla bien y lleva a hervor suave.

  8. 8

    8. Reduce el fuego a bajo, tapa parcialmente y cocina 30 minutos, removiendo una o dos veces, hasta que el cerdo esté tierno y la salsa ligeramente espesa.

  9. 9

    9. Agrega el maíz tierno y cocina 5 minutos más, destapado, para que el guiso termine de concentrarse. Prueba y ajusta con la sal restante si hace falta.

  10. 10

    10. Sirve la cazuela de cerdo y maíz sobre el arroz al cilantro y limón. Termina con el resto del cilantro fresco por encima.

  11. 11

    11. Si prefieres un acabado al horno para mantener caliente antes de servir, pasa la cazuela a una fuente apta y mantenla 10 minutos a 200°F / 95°C, bien cubierta.

Consejos del chef

Para un sabor más profundo, deja marinar el cerdo hasta 1 hora en refrigeración. No amontones la carne al dorarla para que tome buen color. El arroz queda más suelto si se enjuaga hasta que el agua salga casi clara.

Sustituciones

Puedes usar muslo de pollo deshuesado en lugar de cerdo, reduciendo la cocción a unos 20 minutos de guiso. Si no consigues naranja agria, mezcla 3 cucharadas de jugo de naranja con 2 cucharadas de jugo de lima. La mantequilla del arroz puede cambiarse por aceite vegetal para una versión sin lácteos.

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