Cazuela Cubana de Cerdo con Maíz Tierno, Boniato y Mojo de Hierbabuena
Comida Cubana
Intermedio

Cazuela Cubana de Cerdo con Maíz Tierno, Boniato y Mojo de Hierbabuena

Una cazuela cubana original y reconfortante con trozos de cerdo dorados, boniato, maíz tierno y un caldo corto de sofrito, rematada con un mojo fresco de hierbabuena, ajo y naranja agria. Combina sabores tradicionales cubanos con un acabado aromático y distinto.

25 minPreparación
60 minCocción
85 minTotal
4Porciones
Sin GlutenSin LácteosAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g paleta de cerdo en cubos (en cubos de 3 cm / 1.25 inch)
  • 500 g boniato (pelado y en cubos medianos)
  • 250 g maíz tierno en granos (fresco o congelado)
  • 180 g cebolla blanca (picada en cubos pequeños)
  • 120 g ají verde (picado en cubos pequeños)
  • 200 g tomate (pelado y picado)
  • 24 g ajo (6 dientes para el guiso y 2 para el mojo)
  • 180 ml jugo de naranja agria (120 ml / 1/2 cup para marinar y 60 ml / 1/4 cup para el mojo)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 2 g orégano seco (dividido)
  • 2 g comino molido
  • 1 unidad laurel
  • 500 ml caldo de pollo (bajo en sal)
  • 8 g sal (o al gusto, dividido)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 10 g hierbabuena fresca (solo hojas, picadas ligeramente)
  • 12 g cilantro fresco (picado)
  • 15 ml vinagre blanco (para equilibrar el mojo)

Información nutricional

por porción

486 kcal
Calorías
33 g
Proteínas
27 g
Carbohidratos
26 g
Grasas
4 g
Fibra
23 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Sin alérgenos declarados

Preparación

  1. 1

    1. En un bol grande, mezcla la paleta de cerdo con 120 ml (1/2 cup) de jugo de naranja agria, 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva, la mitad del ajo picado del guiso, 1/2 tsp de orégano seco, 1/2 tsp de comino molido, 1 tsp de sal y 1/4 tsp de pimienta negra. Marina durante 20 minutos en refrigeración.

  2. 2

    2. Calienta una cazuela amplia o una olla pesada a fuego medio-alto. Añade 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva y dora el cerdo escurrido de la marinada durante 6 a 8 minutos, moviéndolo por tandas si hace falta. Reserva el cerdo y guarda la marinada.

  3. 3

    3. En la misma cazuela, baja a fuego medio y añade la cebolla, el ají verde y el resto del ajo del guiso. Cocina 4 minutos hasta que las verduras se ablanden. Incorpora el tomate, el resto del comino, el resto del orégano, 1/2 tsp de sal y el laurel. Cocina 5 minutos, aplastando un poco el tomate para formar un sofrito espeso.

  4. 4

    4. Regresa el cerdo a la cazuela y vierte la marinada reservada junto con el caldo de pollo. Cuando hierva suavemente, tapa parcialmente y cocina a fuego medio-bajo durante 25 minutos, hasta que el cerdo empiece a ablandarse.

  5. 5

    5. Agrega el boniato y mezcla bien para que se impregne del caldo y el sofrito. Cocina 15 minutos más, siempre a fuego medio-bajo y con la olla parcialmente tapada.

  6. 6

    6. Añade el maíz tierno en granos y cocina 8 a 10 minutos adicionales, hasta que el boniato esté tierno, el maíz cocido y el cerdo suave. Retira la hoja de laurel y ajusta con la sal y la pimienta negra restantes al gusto.

  7. 7

    7. Mientras se termina el guiso, prepara el mojo de hierbabuena. En un mortero o bol pequeño, machaca o mezcla 2 dientes de ajo, la hierbabuena fresca, el cilantro fresco, 60 ml (1/4 cup) de jugo de naranja agria, 15 ml (1 tbsp) de vinagre blanco y 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva. Añade una pizca de sal y pimienta negra y mezcla hasta obtener una salsa rústica.

  8. 8

    8. Sirve la cazuela bien caliente en platos hondos o cuencos. Reparte por encima el mojo de hierbabuena justo antes de llevar a la mesa.

  9. 9

    9. Si deseas recalentarla en horno, pásala a una fuente apta para horno, cúbrela y caliéntala a 325°F (165°C) durante 15 a 20 minutos, o hasta que esté bien caliente.

Consejos del chef

Para un sabor más profundo, deja marinar el cerdo hasta 2 horas. Si quieres una textura más espesa, aplasta algunos cubos de boniato dentro del caldo al final de la cocción.

Sustituciones

Puedes sustituir el boniato por calabaza, y la hierbabuena por una mezcla extra de cilantro y un poco de perejil. Si no tienes naranja agria, usa mitad jugo de naranja y mitad jugo de lima.

Con qué lo preparé

Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.

  • Imagen ilustrativa: Freidora de aireImagen ilustrativa

    Freidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt

    Dorar y hornear con poco aceite

    • Dora con muy poco aceite
    • Útil para verduras, pollo y recalentar
    • Fíjate en la capacidad de la canasta
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Termómetro de cocina digitalImagen ilustrativa

    Termómetro digital TempPro TP19H

    Comprobar la cocción de carnes y pollo

    • Comprueba la cocción de carnes y pollo
    • Lectura rápida
    • Limpia la sonda después de cada uso
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Cuchillo de chefImagen ilustrativa

    Cuchillo de chef Victorinox Fibrox Pro 8"

    Picar, rebanar y cortar en tiras

    • El cuchillo que más uso al cocinar
    • Pica, rebana y corta en tiras
    • Mantenlo afilado y sécalo a mano
    Ver en Amazon

Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.

Calificaciones y reseñas

Inicia sesión para calificar esta receta

Iniciar sesión