
Albóndigas Brasileñas de Pavo con Salsa de Açaí Especiada y Arroz Cremoso de Calabaza
Una receta original inspirada en sabores brasileños: albóndigas de pavo jugosas sazonadas con ajo, lima y cilantro, servidas con una salsa agridulce de açaí y especias suaves, acompañadas de arroz cremoso con calabaza y cebolla. Reconfortante, colorida y diferente, ideal para una comida principal con identidad brasileña.
Ingredientes
- 500 g pavo molido (para las albóndigas)
- 160 g cebolla amarilla (finamente picada, dividida)
- 12 g ajo (picado)
- 20 g cilantro fresco (picado)
- 1 unidad huevo (para ligar)
- 35 g harina de yuca (para las albóndigas)
- 4 g ralladura de lima (dividida)
- 30 ml jugo de lima (dividido)
- 8 g sal (dividida o al gusto)
- 2 g pimienta negra (dividida)
- 2 g comino molido (dividido)
- 30 ml aceite de oliva (dividido)
- 200 g pulpa de açaí sin azúcar (descongelada si estaba congelada)
- 240 ml caldo de pollo (para la salsa)
- 21 g miel (para equilibrar la salsa)
- 2 g pimentón dulce (para la salsa)
- 0.5 g canela molida (para la salsa)
- 180 g arroz blanco de grano largo (enjuagado)
- 250 g calabaza pelada en cubos pequeños (puede ser calabaza de castilla o similar)
- 360 ml agua caliente (para el arroz)
- 120 ml leche de coco (para el arroz)
- 30 g cebollín (en rodajas finas, para terminar)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Forra una bandeja o fuente con papel para hornear o úntala ligeramente con un poco del aceite de oliva.
- 2
En un tazón grande, mezcla el pavo molido con la mitad de la cebolla amarilla picada, la mitad del ajo, el cilantro fresco, el huevo, la harina de yuca, la mitad de la ralladura de lima, 1 cucharada de jugo de lima, 1 cucharadita de sal, 1/4 cucharadita de pimienta negra y 1/2 cucharadita de comino molido.
- 3
Forma 16 albóndigas del mismo tamaño y colócalas en la bandeja. Pincélalas o rocíalas con 1 cucharada de aceite de oliva. Hornea durante 18 a 20 minutos a 220 °C / 425 °F, hasta que estén doradas y bien cocidas.
- 4
Mientras se hornean las albóndigas, calienta 1/2 cucharada de aceite de oliva en una cacerola mediana a fuego medio. Agrega la cebolla restante y cocina 3 minutos. Incorpora la mitad restante del ajo y cocina 30 segundos más.
- 5
Añade la pulpa de açaí, el caldo de pollo, la miel, el pimentón dulce, la canela molida, el resto del comino molido, el resto del jugo de lima, la ralladura de lima restante, 1/4 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Cocina a fuego medio durante 8 a 10 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta obtener una salsa brillante y ligeramente espesa.
- 6
Para el arroz, calienta la 1/2 cucharada restante de aceite de oliva en otra olla a fuego medio. Agrega la calabaza en cubos y cocina 4 minutos. Incorpora la cebolla restante que reservaste y sofríe 2 minutos más.
- 7
Agrega el arroz blanco y remueve durante 1 minuto para nacararlo. Vierte el agua caliente, la leche de coco y 1/2 cucharadita de sal. Lleva a hervor, baja el fuego al mínimo, tapa y cocina 15 a 17 minutos hasta que el arroz esté tierno y la calabaza muy suave.
- 8
Apaga el fuego del arroz y déjalo reposar tapado 5 minutos. Luego mezcla suavemente para que parte de la calabaza se deshaga y vuelva el arroz cremoso.
- 9
Pasa las albóndigas horneadas a la cacerola con la salsa de açaí y cocínalas 2 minutos a fuego bajo para que se impregnen bien.
- 10
Sirve el arroz cremoso de calabaza en platos, coloca encima las albóndigas con su salsa y termina con cebollín en rodajas. Ajusta de sal si hace falta y sirve caliente.
Consejos del chef
Si consigues pulpa de açaí muy intensa, puedes suavizar la salsa con 2 a 3 cucharadas extra de caldo. Para una textura más uniforme en las albóndigas, humedece tus manos al formarlas.
Sustituciones
Puedes sustituir el pavo molido por pollo molido. La harina de yuca puede cambiarse por avena molida si no necesitas una versión sin gluten. La miel puede sustituirse por melaza ligera o jarabe de agave, aunque cambiará ligeramente el sabor.
Con qué lo preparé
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Dorar y hornear con poco aceite
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