
Albóndigas Dominicanas de Res en Salsa de Tamarindo con Puré Rústico de Yautía y Cebolla Morada Salteada
Un plato original inspirado en sabores dominicanos: albóndigas de res sazonadas con ajo, orégano y ají dulce, bañadas en una salsa agridulce de tamarindo y acompañadas de un puré rústico de yautía con mantequilla y cebolla morada salteada.
Ingredientes
- 500 g carne molida de res (preferiblemente 85-90% magra)
- 40 g pan rallado (para ligar las albóndigas)
- 1 unidad huevo (batido)
- 12 g ajo (3 dientes picados y 1 diente para el puré)
- 60 g ají dulce (picado finamente)
- 80 g cebolla blanca (picada finamente)
- 2 g orégano seco (dividido)
- 8 g sal (o al gusto, dividida)
- 2 g pimienta negra (dividida)
- 30 ml aceite vegetal (dividido)
- 70 g pasta de tamarindo (sin semillas)
- 360 ml agua (dividida)
- 21 g miel (para balancear la acidez)
- 120 ml salsa de tomate (natural)
- 700 g yautía (pelada y en trozos)
- 30 g mantequilla (para el puré)
- 120 ml leche (tibia)
- 120 g cebolla morada (en plumas)
- 15 ml jugo de limón (recién exprimido)
- 8 g cilantro fresco (picado para terminar)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. En un bowl grande, mezcla la carne molida de res con el pan rallado, el huevo, 3 dientes de ajo picados, el ají dulce, la cebolla blanca, 1 cucharadita de orégano seco, 1 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra hasta integrar sin compactar demasiado.
- 2
2. Forma 12 albóndigas del mismo tamaño y colócalas en una bandeja. Refrigéralas 10 minutos para que mantengan mejor la forma mientras preparas lo demás.
- 3
3. Coloca la yautía en una olla con suficiente agua para cubrirla. Agrega 1/4 cucharadita de sal y cocina a fuego medio-alto durante 20 a 25 minutos, hasta que esté bien tierna al pincharla con un cuchillo.
- 4
4. Mientras la yautía se cocina, calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén amplia a fuego medio. Dora las albóndigas por tandas durante 6 a 8 minutos en total, girándolas para sellarlas por todos los lados. Retíralas a un plato; no tienen que estar totalmente cocidas en este punto.
- 5
5. En la misma sartén, agrega la cucharada restante de aceite vegetal si hace falta. Incorpora la cebolla morada y sofríela 3 a 4 minutos hasta que se ablande y tome color. Retira la mitad de la cebolla morada para usarla al servir.
- 6
6. A la sartén con la cebolla morada restante, añade la pasta de tamarindo, 240 ml (1 cup) de agua, la miel, la salsa de tomate, el 1/4 cucharadita restante de pimienta negra, el 1/4 cucharadita restante de sal y el 1/2 cucharadita restante de orégano seco. Cocina 2 a 3 minutos, removiendo, hasta obtener una salsa homogénea.
- 7
7. Devuelve las albóndigas a la sartén con la salsa de tamarindo. Baja el fuego a medio-bajo, tapa parcialmente y cocina 12 a 15 minutos, hasta que las albóndigas estén bien cocidas y la salsa espese ligeramente.
- 8
8. Escurre la yautía cocida y devuélvela a la olla. Agrega la mantequilla, la leche tibia, el diente de ajo restante rallado, el jugo de limón y 120 ml (1/2 cup) de agua caliente si lo necesita. Machaca hasta lograr un puré rústico, suave pero con algo de textura.
- 9
9. Prueba el puré de yautía y ajusta de sal si hace falta. Si prefieres una superficie ligeramente dorada, puedes pasarlo 5 minutos al horno precalentado a 400°F (200°C) en una fuente apta para horno.
- 10
10. Sirve una base de puré rústico de yautía, coloca encima 3 albóndigas por porción con bastante salsa de tamarindo, termina con la cebolla morada salteada reservada y espolvorea el cilantro fresco picado.
Consejos del chef
Para una salsa más brillante, cuélala antes de devolver las albóndigas a la sartén. Si la yautía está muy seca, añade el agua caliente poco a poco hasta lograr la textura deseada.
Sustituciones
Puedes sustituir la yautía por malanga o yuca, aunque cambiará la textura. La miel puede cambiarse por azúcar morena en la misma cantidad. Para una versión sin lácteos, usa aceite de oliva en lugar de mantequilla y una bebida vegetal sin azúcar en lugar de leche.
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