
Arepa Rosti de Yuca con Carne Mechada al Papelón y Ensalada Tibia de Repollo
Una receta original de inspiración venezolana que combina una base crujiente de yuca y maíz estilo rosti con carne mechada guisada con papelón, ají dulce y comino, coronada con una ensalada tibia de repollo salteado y queso blanco desmenuzado.
Ingredientes
- 500 g yuca pelada y rallada (exprimir ligeramente si suelta mucho líquido)
- 80 g harina de maíz precocida (aprox. 1/2 cup)
- 8 g sal (dividida)
- 2 g pimienta negra (dividida)
- 45 ml aceite vegetal (dividido)
- 500 g falda de res o muchacho (para mechar)
- 180 g cebolla blanca (en cubos pequeños, dividida)
- 12 g ajo (picado, dividido)
- 120 g ají dulce venezolano (picado en tiras, dividido)
- 100 g pimentón rojo (en tiras finas)
- 25 g papelón rallado (o piloncillo rallado)
- 2 g comino molido
- 1 g orégano seco
- 240 ml caldo de res o agua (para guisar la carne)
- 220 g repollo blanco (finamente rebanado)
- 15 ml vinagre de manzana
- 15 g cilantro fresco (picado)
- 100 g queso blanco fresco (desmenuzado)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Coloca la carne de res en una olla mediana con la mitad de la cebolla, la mitad del ajo, la mitad del ají dulce, 4 g de sal, 1 g de pimienta y el caldo de res o agua. Cocina tapado a fuego medio durante 30 minutos, o hasta que la carne esté tierna.
- 2
Retira la carne del líquido, déjala enfriar 5 minutos y mechála con dos tenedores. Reserva 120 ml (1/2 cup) del líquido de cocción y desecha o guarda el resto para otro uso.
- 3
En una sartén grande, calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal a fuego medio. Sofríe la cebolla restante, el ajo restante, el ají dulce restante y el pimentón rojo durante 4 a 5 minutos. Agrega el comino, el orégano, el papelón rallado, la carne mechada y los 120 ml (1/2 cup) del líquido reservado. Cocina 8 a 10 minutos, removiendo, hasta que quede jugosa y ligeramente brillante. Ajusta con 2 g de sal y 1 g de pimienta.
- 4
Mientras tanto, mezcla la yuca rallada con la harina de maíz precocida, los 2 g de sal restantes y el 1 g de pimienta restante. Aprieta la mezcla con las manos para integrarla bien.
- 5
Calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal en una sartén antiadherente apta para horno de 24 a 26 cm (10 inches) a fuego medio. Extiende la mezcla de yuca en la sartén, presionando para formar una arepa grande y compacta de grosor uniforme. Cocina 5 minutos por el primer lado.
- 6
Con ayuda de un plato, voltea la arepa rosti con cuidado. Añade los 15 ml (1 tbsp) de aceite restantes a la sartén, desliza de nuevo la arepa y cocina 4 minutos más por el segundo lado.
- 7
Lleva la sartén al horno y hornea la arepa rosti durante 12 minutos a 200 °C / 400 °F, hasta que esté firme por dentro y crujiente en los bordes.
- 8
En otra sartén, coloca el repollo con el vinagre de manzana y 2 cucharadas del jugo de la carne mechada. Cocina a fuego medio por 3 a 4 minutos, solo hasta que se ablande ligeramente pero conserve textura. Incorpora el cilantro y mezcla.
- 9
Sirve la arepa rosti de yuca en una fuente. Cubre con la carne mechada al papelón, reparte encima la ensalada tibia de repollo y termina con el queso blanco fresco desmenuzado.
- 10
Corta en 4 porciones y sirve de inmediato mientras la base esté crujiente y el relleno jugoso.
Consejos del chef
Si la yuca rallada está muy húmeda, envuélvela en un paño limpio y exprime un poco antes de mezclarla para lograr una base más crujiente. Para voltear la arepa rosti sin romperla, usa un plato llano del mismo diámetro de la sartén.
Sustituciones
Puedes sustituir la falda por pollo desmechado si deseas una versión más ligera en sabor. El queso blanco fresco puede cambiarse por queso llanero suave o por un queso feta menos salado. Si no consigues ají dulce venezolano, usa mini pimientos dulces.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.
Calificaciones y reseñas
Inicia sesión para calificar esta receta
Iniciar sesiónRecetas relacionadas

Cazuela Caraqueña de Batata, Caraotas Negras y Queso de Mano al Ají Dulce Asado
80 min

Tostadas de Casabe con Pabellón de Lentejas, Tajadas al Horno y Crema de Queso Guayanés
65 min

Arepa Horneada de Choclo y Auyama con Pollo Mechado al Papelón Suave y Ensalada Tibia de Repollo
75 min

Arepa Corona de Ocumo y Maíz con Caraotas Rojas Cremosas, Tajadas Especiadas y Queso Fresco
65 min

Milhojas Criolla de Yuca Dorada con Reina de Atún, Aguacate y Encurtido de Ají Dulce
55 min

Arepitas Andinas Rellenas de Pollo al Papelón y Queso
60 min