Arepitas de Choclo con Hogao Ahumado y Queso Fresco
Comida Colombiana
Fácil

Arepitas de Choclo con Hogao Ahumado y Queso Fresco

Una receta original inspirada en sabores tradicionales colombianos: arepitas tiernas de choclo y harina de maíz, doradas a la plancha, servidas con un hogao ligeramente ahumado y queso fresco desmenuzado. Ideal como desayuno, cena ligera o entrada.

20 minPreparación
25 minCocción
45 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 300 g granos de maíz dulce (frescos o descongelados)
  • 120 g harina de maíz precocida amarilla (tipo masarepa)
  • 180 ml agua tibia (para la masa)
  • 5 g sal (dividida)
  • 8 g azúcar (opcional, realza el dulzor del maíz)
  • 30 g mantequilla derretida (dividida)
  • 100 g queso fresco (desmenuzado, tipo queso campesino)
  • 240 g tomate chonto maduro (picado fino)
  • 80 g cebolla larga (picada fina)
  • 6 g ajo (picado o rallado)
  • 30 ml aceite vegetal (dividido)
  • 2 g pimentón ahumado (para el hogao)
  • 1 g comino molido (para el hogao)
  • 10 g cilantro fresco (picado)

Información nutricional

por porción

287 kcal
Calorías
7.2 g
Proteínas
35.8 g
Carbohidratos
13.1 g
Grasas
3.6 g
Fibra
32.2 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    Licúa 200 g (7 oz) de los granos de maíz dulce con el agua tibia, el azúcar y 15 g (1 tbsp) de la mantequilla derretida hasta obtener una mezcla espesa pero con algo de textura.

  2. 2

    Vierte la mezcla en un bowl y agrega la harina de maíz precocida amarilla y 3 g (1/2 tsp) de sal. Incorpora también los 100 g (3.5 oz) restantes de granos de maíz dulce enteros. Mezcla y deja reposar 5 minutos para que la harina absorba el líquido.

  3. 3

    Mientras reposa la masa, prepara el hogao: calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Añade la cebolla larga, el ajo y 2 g (1/2 tsp) de sal, y cocina 2 a 3 minutos hasta que se suavicen.

  4. 4

    Agrega el tomate picado, el pimentón ahumado y el comino molido. Cocina a fuego medio-bajo durante 10 a 12 minutos, revolviendo, hasta obtener una salsa espesa. Incorpora el cilantro fresco al final y reserva caliente.

  5. 5

    Si la masa está muy suelta, deja reposar 2 minutos más. Divide la masa en 8 porciones y forma arepitas de aproximadamente 1 cm (1/2 in) de grosor con las manos ligeramente húmedas.

  6. 6

    Calienta una plancha o sartén grande a fuego medio y engrasa con 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal. Cocina las arepitas 4 a 5 minutos por lado hasta que estén doradas y cocidas por dentro. Si prefieres terminarlas en horno, pásalas a una bandeja y hornea a 375°F / 190°C durante 5 minutos.

  7. 7

    Sirve las arepitas calientes con el hogao ahumado por encima o al lado. Termina con el queso fresco desmenuzado y pincela o rocía con los 15 g (1 tbsp) restantes de mantequilla derretida antes de llevar a la mesa.

Consejos del chef

Para arepitas más crujientes, cocínalas 1 minuto extra por lado a fuego medio-bajo para que doren sin quemarse. El hogao se puede hacer con unas horas de anticipación y recalentar suavemente.

Sustituciones

Puedes usar maíz blanco dulce en lugar de maíz amarillo. El queso fresco puede sustituirse por queso costeño suave o mozzarella fresca, aunque cambiará el perfil tradicional. Para una versión sin lacteos, omite el queso y usa aceite en lugar de mantequilla.

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