
Mojarra Colombiana al Hogao de Piña y Ajonjolí con Arroz de Cúrcuma y Patacones Finos
Una receta original de inspiración costera colombiana: mojarra dorada y jugosa, bañada con un hogao agridulce de piña fresca, tomate, cebolla larga y ajonjolí tostado, servida con arroz de cúrcuma y patacones finos crujientes. Combina sabores tradicionales colombianos con un giro fresco y casero.
Ingredientes
- 4 aprox. 1200 g mojarra roja entera limpia (hacer 3 cortes diagonales por lado)
- 30 ml jugo de limón (para marinar el pescado)
- 12 g ajo (6 g machacado para el pescado y 6 g picado para el hogao)
- 2 g comino molido (dividido)
- 10 g sal (o al gusto, dividida)
- 2 g pimienta negra (dividida)
- 90 ml aceite vegetal (dividido para freír y cocinar)
- 220 g arroz blanco de grano largo (lavado y escurrido)
- 480 ml agua (para el arroz)
- 2 g cúrcuma molida (para el arroz)
- 100 g cebolla larga (finamente picadas, divididas)
- 300 g tomate maduro (pelado y picado en cubos pequeños)
- 180 g piña fresca (picada en cubos pequeños)
- 18 g ajonjolí (tostado)
- 80 g pimentón rojo (picado fino)
- 12 g papelón rallado o panela rallada (para equilibrar la acidez)
- 15 ml vinagre blanco (para el hogao)
- 16 g cilantro fresco (picado, dividido)
- 500 g plátano verde (pelados)
- 500 ml aceite adicional para freír los patacones (cantidad aproximada para fritura profunda)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Haz tres cortes diagonales en cada mojarra. Sazona el pescado con el jugo de limón, 6 g de ajo machacado, 1 g de comino, 6 g de sal y 1 g de pimienta negra. Frota bien dentro y fuera de cada pieza y deja marinar 15 minutos en refrigeración.
- 2
2. Mientras tanto, prepara el arroz. Calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal en una olla mediana a fuego medio. Agrega el arroz y sofríe 1 minuto. Incorpora el agua, la cúrcuma, 2 g de sal y 30 g de cebolla larga picada. Cuando hierva, baja el fuego, tapa y cocina 15 a 18 minutos hasta que el líquido se absorba. Apaga, deja reposar 5 minutos y suelta con tenedor.
- 3
3. Para el hogao de piña, calienta 30 ml (2 tbsp) de aceite vegetal en una sartén amplia a fuego medio. Añade el resto de la cebolla larga, el pimentón rojo y 6 g de ajo picado. Sofríe 3 minutos.
- 4
4. Agrega el tomate picado, la piña, la panela rallada, el vinagre blanco, el 1 g restante de comino, 2 g de sal y el 1 g restante de pimienta negra. Cocina de 10 a 12 minutos, revolviendo, hasta obtener un guiso espeso y brillante.
- 5
5. Incorpora el ajonjolí tostado y la mitad del cilantro picado al hogao. Cocina 1 minuto más y reserva caliente.
- 6
6. Corta los plátanos verdes en rodajas diagonales finas de aproximadamente 1 cm. Calienta el aceite adicional para freír en una sartén profunda o cacerola a 350°F (175°C). Fríe las rodajas 3 minutos por tanda hasta que apenas ablanden y tomen color pálido. Retira, escurre y aplasta suavemente cada rodaja entre dos superficies planas.
- 7
7. Vuelve a freír los plátanos aplastados en el aceite a 375°F (190°C) durante 2 a 3 minutos, hasta que queden dorados y crujientes. Escúrrelos sobre papel absorbente y sazona con una pizca de sal.
- 8
8. Seca ligeramente las mojarras marinadas con papel de cocina. Calienta 45 ml (3 tbsp) de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocina las mojarras 6 a 8 minutos por cada lado, hasta que la piel quede dorada y el pescado esté cocido. Si prefieres terminar en horno, pásalas a una bandeja y hornéalas a 375°F (190°C) durante 8 a 10 minutos.
- 9
9. Sirve cada mojarra sobre una porción de arroz de cúrcuma, cubre con cucharadas generosas del hogao de piña y ajonjolí, y acompaña con los patacones finos. Termina con el resto del cilantro fresco por encima.
Consejos del chef
Para una fritura más pareja, seca muy bien el pescado antes de llevarlo a la sartén. El hogao debe quedar espeso para que se adhiera al pescado sin aguarse el plato.
Sustituciones
Puedes usar tilapia entera si no consigues mojarra. La panela puede sustituirse por azúcar morena, y el cilantro por cimarrón o perejil si buscas un matiz distinto.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
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- Limpia la sonda después de cada uso
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
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- Mango cómodo y resistente
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