
Arrachera de Res con Glaseado de Zarzamora y Chipotle, Puré de Chirivía y Coles de Bruselas al Comino
Una receta original de carne de res con carácter: arrachera sellada y barnizada con un glaseado agridulce de zarzamora, chipotle y vinagre balsámico, servida sobre un puré sedoso de chirivía y acompañada de coles de Bruselas doradas con comino. Equilibra notas ahumadas, frutales y terrosas en un plato elegante pero accesible.
Ingredientes
- 700 g arrachera de res (limpia, en una sola pieza o en 2 piezas)
- 8 g sal (dividida)
- 3 g pimienta negra (recién molida, dividida)
- 45 ml aceite de oliva (dividido)
- 180 g zarzamoras (frescas o descongeladas)
- 20 g chipotle en adobo (picado fino)
- 30 ml vinagre balsámico
- 21 g miel
- 9 g ajo (2 dientes picados y 1 diente entero)
- 500 g chirivías (peladas y en cubos)
- 30 g mantequilla
- 120 ml leche (caliente)
- 1 g nuez moscada
- 400 g coles de Bruselas (recortadas y partidas a la mitad)
- 2 g comino molido
- 15 ml limón (jugo fresco)
- 750 ml agua (para cocer la chirivía)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Saca la arrachera del refrigerador 15 minutos antes de cocinar. Sazónala por ambos lados con 4 g (3/4 tsp) de sal y 2 g (3/4 tsp) de pimienta negra.
- 2
2. Coloca las chirivías en una cacerola con 750 ml (3 cups) de agua, 1 diente entero de ajo y 2 g (1/4 tsp) de sal. Lleva a hervor, luego cocina a fuego medio durante 15 a 18 minutos, hasta que estén muy tiernas.
- 3
3. Mientras tanto, prepara el glaseado: en una cacerola pequeña combina las zarzamoras, el chipotle en adobo, el vinagre balsámico, la miel, 2 dientes de ajo picados y 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva. Cocina a fuego medio 8 a 10 minutos, aplastando ligeramente la fruta, hasta obtener una salsa espesa y brillante. Sazona con una pizca de sal y reserva tibia.
- 4
4. Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F.
- 5
5. Mezcla las coles de Bruselas con 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva, el comino molido, 2 g (1/4 tsp) de sal y el resto de la pimienta negra. Extiéndelas en una charola y hornéalas de 18 a 20 minutos a 220 °C / 425 °F, volteándolas a mitad de cocción, hasta que estén doradas en las orillas. Al salir, añade el jugo de limón.
- 6
6. Escurre las chirivías y retira el diente de ajo. Licúalas o machácalas con la mantequilla, la leche caliente, la nuez moscada y una pizca de sal hasta lograr un puré sedoso. Mantén caliente.
- 7
7. Calienta una sartén grande o plancha a fuego alto durante 2 minutos. Agrega el aceite de oliva restante, coloca la arrachera y cocina de 3 a 4 minutos por lado para término medio, o hasta que el centro alcance 57 °C / 135 °F. Si prefieres un término medio bien, cocina hasta 63 °C / 145 °F.
- 8
8. Pasa la arrachera a una tabla, barnízala con parte del glaseado de zarzamora y chipotle, y déjala reposar 5 minutos. Luego córtala en tiras delgadas en contra de la fibra.
- 9
9. Para servir, coloca una base de puré de chirivía, acomoda encima la arrachera rebanada y añade más glaseado al gusto. Sirve con las coles de Bruselas al comino a un lado.
Consejos del chef
Si quieres una salsa más lisa, cuela el glaseado antes de barnizar la carne. No sobrecuezas la arrachera; cortarla en contra de la fibra ayuda a que quede más tierna.
Sustituciones
Puedes sustituir la arrachera por flap steak o sirloin. La chirivía puede cambiarse por raíz de apio o papa, aunque el sabor será menos dulce. La miel puede sustituirse por jarabe de maple.
Con qué lo preparé
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