Arrollado Pampeano de Vacío con Membrillo Picante, Provolone y Ensalada Tibia de Papines al Perejil
Comida Argentina
Intermedio

Arrollado Pampeano de Vacío con Membrillo Picante, Provolone y Ensalada Tibia de Papines al Perejil

Un arrollado argentino original hecho con vacío abierto y relleno de cebolla salteada, morrón asado, provolone y un toque de membrillo con ají molido. Se asa hasta dorar y se sirve con una ensalada tibia de papines, perejil y limón.

35 minPreparación
70 minCocción
105 minTotal
6Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 1200 g vacío abierto en una pieza (sin exceso de grasa visible)
  • 200 g cebolla (en pluma fina)
  • 180 g morrón rojo asado (en tiras)
  • 180 g queso provolone (rallado grueso o en fetas finas)
  • 120 g dulce de membrillo (picado pequeño)
  • 12 g ajo (picado)
  • 30 g perejil fresco (picado, dividido)
  • 4 g ají molido suave (dividido)
  • 2 g orégano seco
  • 15 ml mostaza
  • 45 ml jugo de limón (dividido)
  • 75 ml aceite de oliva (dividido)
  • 12 g sal (o a gusto, dividida)
  • 3 g pimienta negra (dividida)
  • 900 g papines (lavados, enteros o cortados a la mitad si son grandes)
  • 50 g cebolla de verdeo (en rodajas finas)
  • 15 ml vinagre de vino tinto

Información nutricional

por porción

612 kcal
Calorías
42 g
Proteínas
24 g
Carbohidratos
38 g
Grasas
3 g
Fibra
21 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosMostaza

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Seca el vacío con papel, ábrelo bien sobre la mesada y condimenta ambos lados con 1 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta, la mostaza y 1 cucharada de jugo de limón.

  2. 2

    Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agrega la cebolla y una pizca de sal, y cocina 8 a 10 minutos hasta que esté tierna. Incorpora el ajo, 1 cucharadita de ají molido y el orégano; cocina 1 minuto más. Retira del fuego y deja entibiar.

  3. 3

    Distribuye sobre el vacío la cebolla salteada, las tiras de morrón rojo asado, el provolone, el dulce de membrillo picado y 2 cucharadas de perejil. Enrolla ajustando desde el lado más largo y ata con hilo de cocina cada 4 a 5 cm.

  4. 4

    Coloca el arrollado en una fuente para horno. Rocía con 1 cucharada de aceite de oliva y hornea 25 minutos a 200 °C / 400 °F. Baja la temperatura a 180 °C / 350 °F y continúa la cocción 30 a 35 minutos más, hasta que esté dorado y jugoso.

  5. 5

    Mientras tanto, cocina los papines en agua con sal durante 15 a 18 minutos, hasta que estén tiernos. Escúrrelos bien y déjalos secar 2 minutos al vapor.

  6. 6

    Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén amplia. Agrega los papines y dóralos 6 a 8 minutos, moviendo de a ratos. Suma la cebolla de verdeo, 1 cucharada de perejil, el resto del ají molido, el vinagre de vino tinto, las 2 cucharadas restantes de jugo de limón, 1 cucharada de aceite de oliva, 1/2 cucharadita de sal y el resto de la pimienta. Mezcla y cocina 1 minuto más.

  7. 7

    Retira el arrollado del horno y déjalo reposar 10 minutos antes de cortar. Si deseas, recoge los jugos de cocción de la fuente y viértelos sobre las rodajas.

  8. 8

    Sirve el arrollado de vacío en rodajas con la ensalada tibia de papines al perejil por un lado. Termina con el perejil restante por encima.

Consejos del chef

Para un corte prolijo, enfría el arrollado 5 minutos extra antes de rebanar. El membrillo debe ir en cubitos pequeños para que se funda sin escaparse del relleno.

Sustituciones

Puedes reemplazar el provolone por queso criollo o mozzarella de baja humedad. Si no consigues vacío abierto, usa matambre de ternera más fino y reduce la cocción total unos 10 minutos. El morrón asado puede ser casero o en conserva bien escurrida.

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