Arroz Atollado Peruano de Pato con Zapallo Macre, Cerveza Negra y Hierbas Criollas
Comida Peruana
Intermedio

Arroz Atollado Peruano de Pato con Zapallo Macre, Cerveza Negra y Hierbas Criollas

Un plato original de inspiración peruana que combina arroz meloso cocido lentamente con pato dorado, zapallo macre, ajíes peruanos y un fondo aromático de culantro, huacatay y cerveza negra. El resultado es profundo, cremoso y fragante, con un perfil criollo y casero.

30 minPreparación
75 minCocción
105 minTotal
4Porciones
Sin LácteosAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 4 600 g piernas de pato (con piel y hueso)
  • 8 g sal (dividida)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 30 ml aceite vegetal
  • 180 g cebolla roja (picada en cubos pequeños)
  • 12 g ajo (picado)
  • 30 g ají amarillo en pasta
  • 24 g ají panca en pasta
  • 150 g tomate (sin semillas, picado)
  • 350 g zapallo macre (pelado, en cubos pequeños)
  • 280 g arroz de grano largo (enjuagado)
  • 240 ml cerveza negra
  • 900 ml caldo de ave (caliente)
  • 35 g culantro fresco (picado fino)
  • 10 g huacatay fresco (picado fino)
  • 80 g arvejas (frescas o congeladas)
  • 90 g pimiento rojo (en tiras finas)
  • 45 g aceituna botija (en mitades)
  • 30 ml limón sutil (su jugo)
  • 25 g cebolla china (picadas)
  • 1 g comino molido

Información nutricional

por porción

648 kcal
Calorías
28 g
Proteínas
42 g
Carbohidratos
38 g
Grasas
4 g
Fibra
38 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Sulfitos

Preparación

  1. 1

    1. Sazona las piernas de pato con 4 g de sal, la pimienta negra y el comino molido. Deja reposar 10 minutos mientras preparas los demás ingredientes.

  2. 2

    2. Calienta una olla amplia o cocotte a fuego medio-alto. Añade el aceite vegetal y dora el pato por el lado de la piel durante 6 a 8 minutos, hasta que suelte grasa y quede bien tostado. Voltea y cocina 3 minutos más. Retira y reserva.

  3. 3

    3. En la misma olla, baja a fuego medio y cocina la cebolla roja durante 4 minutos. Agrega el ajo, el ají amarillo en pasta y el ají panca en pasta; sofríe 2 minutos removiendo para que no se pegue.

  4. 4

    4. Incorpora el tomate picado y el zapallo macre. Cocina 5 minutos hasta que el tomate se deshaga ligeramente y el zapallo empiece a ablandar.

  5. 5

    5. Añade el arroz de grano largo y remueve 1 minuto para impregnarlo con el aderezo. Vierte la cerveza negra y cocina 2 minutos para que evapore parte del alcohol.

  6. 6

    6. Regresa las piernas de pato a la olla. Agrega el caldo de ave caliente, el culantro fresco, el huacatay fresco y los 4 g restantes de sal. Mezcla suavemente.

  7. 7

    7. Cuando hierva, tapa parcialmente y cocina a fuego bajo durante 35 minutos, removiendo una o dos veces para que el arroz no se pegue al fondo. Si deseas terminar en horno, usa una olla apta para horno y cocina tapado a 350 °F / 175 °C durante 30 minutos.

  8. 8

    8. Destapa y añade las arvejas, el pimiento rojo y las aceitunas botija. Cocina 10 minutos más a fuego bajo, hasta que el arroz esté meloso, el pato tierno y el zapallo casi integrado en la preparación.

  9. 9

    9. Apaga el fuego, agrega el jugo de limón sutil y la cebolla china. Deja reposar 5 minutos antes de servir para que el arroz termine de absorber el líquido.

  10. 10

    10. Sirve caliente, colocando una pierna de pato por porción y repartiendo el arroz atollado con verduras y aceitunas en cada plato.

Consejos del chef

Para un sabor más intenso, dora bien la piel del pato hasta que quede color avellana. Si el arroz absorbe demasiado líquido antes de estar listo, añade un poco más de caldo caliente, de 60 ml en 60 ml.

Sustituciones

Puedes reemplazar el pato por muslos de pollo, aunque el sabor será menos profundo. Si no consigues huacatay, usa una pequeña cantidad extra de culantro y un toque de menta fresca. El zapallo macre puede sustituirse por kabocha o butternut.

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