Arroz Caldoso Boricua de Cerdo, Calabaza y Quimbombó con Crujiente de Plátano
Comida Puertorriqueña
Intermedio

Arroz Caldoso Boricua de Cerdo, Calabaza y Quimbombó con Crujiente de Plátano

Un arroz caldoso original de inspiración puertorriqueña preparado con trozos de cerdo adobados, sofrito casero, calabaza, quimbombó y un toque de aceitunas, terminado con crujiente de plátano verde para aportar textura. Reconfortante, sabroso y muy caribeño.

25 minPreparación
50 minCocción
75 minTotal
6Porciones
Sin Lácteos

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 700 g paleta o pernil de cerdo en cubos (sin hueso)
  • 8 g sal (dividida)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 1 g orégano seco
  • 1 g comino molido
  • 18 g ajo (4 dientes picados para el cerdo y 2 para el sofrito)
  • 60 ml jugo de naranja
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 250 g plátano verde (pelado y en tiras finas)
  • 150 g cebolla amarilla (picada)
  • 120 g pimiento verde (picado)
  • 45 g ajíes dulces (sin semillas, picados)
  • 15 g recao (picado)
  • 10 g cilantro (picado)
  • 30 g pasta de tomate
  • 300 g arroz de grano medio (enjuagado)
  • 300 g calabaza (en cubos pequeños)
  • 180 g quimbombó (en rodajas de 1 cm / 1/2 in)
  • 40 g aceitunas verdes con pimiento (en rodajas)
  • 15 g alcaparras
  • 1 unidad hoja de laurel
  • 1200 ml caldo de pollo (caliente)
  • 240 ml agua (caliente, ajustar si hace falta)
  • 15 ml jugo de limón

Información nutricional

por porción

465 kcal
Calorías
24 g
Proteínas
39 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
4 g
Fibra
35 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Sin alérgenos declarados

Preparación

  1. 1

    1. En un bol, sazona los cubos de cerdo con 1 cucharadita de sal, la pimienta negra, el orégano, el comino, 4 dientes de ajo picados y el jugo de naranja. Mezcla bien y deja reposar 15 minutos mientras preparas los demás ingredientes.

  2. 2

    2. Calienta 2 cucharadas del aceite vegetal en una olla amplia o caldero a fuego medio-alto. Dora el cerdo durante 6 a 8 minutos, moviéndolo por tandas si es necesario, hasta que tome color por varios lados. Retira y reserva en un plato.

  3. 3

    3. En la misma olla, baja a fuego medio y añade la cebolla, el pimiento verde, los ajíes dulces, el recao, el cilantro y los 2 dientes de ajo restantes picados. Cocina 4 a 5 minutos hasta que la cebolla esté translúcida. Incorpora la pasta de tomate y cocina 1 minuto más.

  4. 4

    4. Agrega el arroz y remueve durante 1 minuto para cubrirlo con el sofrito. Vuelve a poner el cerdo en la olla junto con la calabaza, el quimbombó, las aceitunas, las alcaparras y la hoja de laurel.

  5. 5

    5. Vierte el caldo de pollo caliente y el agua caliente. Añade la 1/2 cucharadita restante de sal y mezcla. Cuando hierva, baja a fuego medio-bajo y cocina parcialmente tapado durante 22 a 26 minutos, removiendo 2 o 3 veces para evitar que el arroz se pegue. El resultado debe quedar caldoso, no seco; añade un poco más de agua caliente si deseas más caldo.

  6. 6

    6. Mientras se cocina el arroz, calienta la 1 cucharada restante de aceite vegetal en una sartén pequeña a fuego medio-alto. Fríe las tiras de plátano verde de 2 a 3 minutos, hasta que estén doradas y crujientes. Pásalas a papel absorbente y añade una pizca de sal.

  7. 7

    7. Cuando el arroz esté tierno y el cerdo bien cocido, apaga el fuego y añade el jugo de limón. Retira la hoja de laurel, prueba de sal y ajusta si hace falta. Deja reposar 5 minutos.

  8. 8

    8. Sirve el arroz caldoso caliente y corona cada porción con el crujiente de plátano verde justo antes de llevar a la mesa.

Consejos del chef

Para un sabor más profundo, deja el cerdo adobado hasta 1 hora en refrigeración. Si deseas que el quimbombó suelte menos baba, sécalo bien antes de cortarlo y añádelo en los últimos 10 minutos de cocción.

Sustituciones

Puedes sustituir la calabaza por batata en cubos. Si no consigues recao, usa más cilantro, aunque el perfil será menos tradicional. Para una versión más marinera, reemplaza el cerdo por camarones y reduce el tiempo de cocción a 8 a 10 minutos después de añadirlos.

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