Arroz Caldoso Dominicano de Coco con Pollo, Guineíto y Ajíes Dulces
Comida Dominicana
Intermedio

Arroz Caldoso Dominicano de Coco con Pollo, Guineíto y Ajíes Dulces

Un plato original de inspiración dominicana que combina arroz meloso cocido en leche de coco ligera, pollo sazonado al estilo criollo, rodajas de guineíto verde y un sofrito aromático de ajíes dulces, cilantro y naranja agria. Reconfortante, fragante y perfecto para una comida principal caribeña.

25 minPreparación
45 minCocción
70 minTotal
6Porciones
Sin GlutenSin LácteosAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 700 g muslos de pollo deshuesados en trozos (sin piel)
  • 300 g arroz de grano largo (enjuagado)
  • 300 g guineítos verdes (pelados y en rodajas de 1 cm / 1/2 in)
  • 400 ml leche de coco ligera (sin azúcar)
  • 720 ml caldo de pollo (bajo en sal preferiblemente)
  • 150 g cebolla roja (picada)
  • 90 g ajíes dulces dominicanos (sin semillas, picados)
  • 18 g ajo (majado o picado)
  • 20 g cilantro fresco (picado, dividido)
  • 30 g pasta de tomate
  • 60 ml jugo de naranja agria (dividido)
  • 30 ml aceite vegetal
  • 2 g orégano seco
  • 1 g comino molido
  • 1 g pimienta negra
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 1 unidad hoja de laurel
  • 40 g aceitunas verdes (en rodajas)
  • 35 g cebollín (picado)
  • 20 ml limón (jugo para terminar)

Información nutricional

por porción

465 kcal
Calorías
28 g
Proteínas
42 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
4 g
Fibra
38 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Sin alérgenos declarados

Preparación

  1. 1

    1. En un bol, sazona el pollo con 1/2 cucharadita de sal, la pimienta negra, el orégano, el comino, la mitad del ajo y 30 ml (1/8 cup) del jugo de naranja agria. Mezcla bien y deja reposar 15 minutos en el refrigerador.

  2. 2

    2. Mientras reposa el pollo, pela los guineítos verdes y córtalos en rodajas de 1 cm (1/2 in). Reserva. Pica la cebolla roja, los ajíes dulces, el cebollín y el cilantro.

  3. 3

    3. Calienta una olla amplia o caldero a fuego medio. Agrega el aceite vegetal y dora el pollo por 5 a 6 minutos, moviendo para sellarlo por varios lados. Retíralo a un plato.

  4. 4

    4. En la misma olla, agrega la cebolla roja, los ajíes dulces, el resto del ajo y el cebollín. Cocina 3 minutos hasta que estén fragantes. Incorpora la pasta de tomate y cocina 1 minuto más.

  5. 5

    5. Añade el arroz enjuagado y remueve durante 1 minuto para que se impregne del sofrito. Vierte la leche de coco, el caldo de pollo y los 30 ml (1/8 cup) restantes de jugo de naranja agria.

  6. 6

    6. Devuelve el pollo a la olla. Agrega las rodajas de guineíto verde, la hoja de laurel, las aceitunas verdes, la mitad del cilantro y el resto de la sal. Mezcla suavemente.

  7. 7

    7. Lleva a ebullición suave, luego baja a fuego medio-bajo. Cocina parcialmente tapado durante 25 a 30 minutos, removiendo 2 o 3 veces para que el arroz no se pegue y para mantener una textura caldosa. Si deseas más caldo, añade un poco de agua caliente o caldo adicional.

  8. 8

    8. Cuando el arroz esté tierno, el pollo bien cocido y el guineíto suave, apaga el fuego. Añade el jugo de limón y el resto del cilantro. Ajusta de sal al gusto.

  9. 9

    9. Deja reposar 5 minutos antes de servir. Sirve caliente en platos hondos, asegurando que cada porción tenga pollo, arroz, guineíto y bastante caldo aromático.

Consejos del chef

Para un sabor más profundo, deja marinar el pollo hasta 1 hora. Si prefieres un arroz más espeso, cocina destapado los últimos 5 minutos. Usa ajíes dulces dominicanos si los consigues, ya que aportan un perfume auténtico sin picor.

Sustituciones

Puedes sustituir los guineítos por plátano verde en cubos pequeños. El cilantro puede cambiarse por perejil, y la naranja agria por una mezcla de jugo de naranja y lima. Si no tienes cebolla roja, usa cebolla blanca.

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