Arroz Cremoso Brasileño de Coco, Lima y Frijol Negro Tostado
Comida Brasileña
Fácil

Arroz Cremoso Brasileño de Coco, Lima y Frijol Negro Tostado

Una receta original inspirada en sabores brasileños: arroz cremoso cocido en leche de coco con ajo, cebolla y lima, coronado con frijoles negros tostados en sartén, pimiento rojo, cilantro y un toque crujiente de yuca tostada. Reconfortante, aromática y perfecta para una comida vegetariana llena de carácter brasileño.

20 minPreparación
30 minCocción
50 minTotal
4Porciones
VegetarianaVeganaSin GlutenSin Lácteos

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 200 g arroz blanco de grano largo (enjuagado)
  • 480 g frijoles negros cocidos y escurridos (pueden ser caseros o enlatados, bien escurridos)
  • 400 ml leche de coco (sin azúcar)
  • 240 ml agua (para la cocción del arroz)
  • 150 g cebolla amarilla (finamente picada)
  • 12 g ajo (picado)
  • 120 g pimiento rojo (en cubos pequeños)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 1 unidad lima (ralladura fina y 30 ml / 2 tbsp de jugo)
  • 15 g cilantro fresco (picado)
  • 35 g harina de yuca tostada (para acabado crujiente)
  • 2 g comino molido
  • 2 g pimentón dulce
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

447 kcal
Calorías
10.2 g
Proteínas
58.4 g
Carbohidratos
20.1 g
Grasas
9.1 g
Fibra
49.3 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Sin alérgenos declarados

Preparación

  1. 1

    1. Enjuaga el arroz blanco de grano largo bajo agua fría hasta que el agua salga casi clara. Escúrrelo bien y reserva.

  2. 2

    2. Calienta una olla mediana a fuego medio. Añade 1 cucharada de aceite de oliva, la mitad de la cebolla picada y la mitad del ajo picado. Sofríe durante 2 a 3 minutos hasta que la cebolla esté translúcida.

  3. 3

    3. Incorpora el arroz enjuagado y remueve durante 1 minuto para que se impregne del aceite y los aromáticos. Agrega la leche de coco, el agua y 1 cucharadita de sal. Cuando rompa el hervor, baja a fuego mínimo, tapa y cocina 15 minutos.

  4. 4

    4. Apaga el fuego y deja reposar el arroz tapado 5 minutos. Luego añade la ralladura de la lima y 1 cucharada del jugo de lima. Esponja suavemente con un tenedor.

  5. 5

    5. Mientras se cocina el arroz, calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Añade la cucharada restante de aceite de oliva, el resto de la cebolla y el resto del ajo. Cocina 2 minutos.

  6. 6

    6. Agrega el pimiento rojo y cocina 3 minutos más hasta que empiece a ablandarse. Añade los frijoles negros escurridos, el comino molido, el pimentón dulce, 1 cucharada del jugo de lima restante, 1/4 cucharadita de sal y la pimienta negra. Cocina de 6 a 8 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que los frijoles estén calientes y ligeramente tostados en algunos puntos.

  7. 7

    7. Incorpora la mitad del cilantro fresco a los frijoles y mezcla durante 30 segundos. Prueba y ajusta de sal si hace falta.

  8. 8

    8. En una sartén pequeña y seca a fuego medio, tuesta la harina de yuca tostada durante 1 a 2 minutos, removiendo constantemente, hasta que esté más aromática y apenas dorada. No dejes que se queme.

  9. 9

    9. Sirve el arroz cremoso de coco en platos hondos, coloca encima los frijoles negros tostados con pimiento y termina con el resto del cilantro y la harina de yuca tostada para dar textura.

  10. 10

    10. Si deseas mantener el plato caliente antes de servir, puedes cubrirlo y dejarlo en un horno a 200°F / 95°C durante un máximo de 10 minutos.

Consejos del chef

Para una textura más cremosa, deja reposar el arroz 2 minutos extra antes de esponjarlo. Escurrir muy bien los frijoles ayuda a que se doren mejor en la sartén. La harina de yuca debe tostarse al final para conservar su aroma y crujido.

Sustituciones

Puedes usar arroz jazmín en lugar de arroz blanco de grano largo, ajustando ligeramente el líquido si es necesario. El pimiento rojo puede sustituirse por pimiento amarillo. Si no tienes cilantro, usa perejil fresco, aunque el perfil será menos brasileño.

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