
Arroz Cremoso de Coco con Chillo, Calabaza Asada y Crujiente de Tostones al Ajo
Un plato principal puertorriqueño original que combina arroz meloso cocido en leche de coco y sofrito, trozos de chillo adobado, calabaza asada y un crujiente final de tostones con ajo y cilantro. Tiene sabor criollo, textura reconfortante y un acabado vistoso ideal para una comida especial.
Ingredientes
- 450 g filete de chillo (sin piel, cortado en cubos grandes)
- 8 g adobo criollo (dividido)
- 30 ml jugo de limón (fresco)
- 300 g calabaza (pelada y en cubos pequeños)
- 45 ml aceite de oliva (dividido)
- 4 g sal (o al gusto)
- 1 g pimienta negra (recién molida)
- 12 g ajo (picado, dividido)
- 220 g plátano verde (pelado y en rodajas de 2.5 cm / 1 inch)
- 480 ml aceite vegetal (para freír los tostones)
- 200 g arroz de grano medio (enjuagado y escurrido)
- 120 ml sofrito (casero o preparado)
- 30 g pasta de tomate
- 400 ml leche de coco (sin endulzar)
- 360 ml caldo de pescado o agua (caliente)
- 1 unidad hoja de laurel
- 12 g cilantro fresco (picado)
- 14 g mantequilla
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. En un tazón, mezcla los cubos de chillo con 1 cucharadita del adobo criollo y el jugo de limón. Deja reposar 10 minutos mientras preparas los demás ingredientes.
- 2
En otra bandeja o plato, mezcla la calabaza con 1 cucharada de aceite de oliva, 1/4 cucharadita de sal y la pimienta negra. Extiéndela en una bandeja y ásala durante 20 a 25 minutos a 220 °C / 425 °F, volteándola una vez, hasta que esté tierna y dorada en los bordes.
- 3
Mientras se asa la calabaza, calienta el aceite vegetal en una sartén profunda a fuego medio-alto hasta alcanzar aproximadamente 175 °C / 350 °F. Fríe las rodajas de plátano verde de 3 a 4 minutos hasta que estén tiernas pero pálidas. Retíralas y escúrrelas.
- 4
Aplasta las rodajas fritas para formar tostones. Machaca 2 dientes de ajo con una pizca de sal y mézclalos con 1 cucharada de cilantro y 1 cucharada de agua. Unta ligeramente esa mezcla sobre los tostones y fríelos otra vez a 190 °C / 375 °F por 2 a 3 minutos hasta dorar. Escúrrelos y reserva.
- 5
Calienta 1 cucharada de aceite de oliva y la mantequilla en una olla amplia a fuego medio. Agrega el ajo restante y cocina 30 segundos. Incorpora el sofrito y cocina 2 minutos. Añade la pasta de tomate y cocina 1 minuto más, revolviendo.
- 6
Agrega el arroz a la olla y mézclalo bien con el sofrito durante 1 minuto. Vierte la leche de coco y el caldo de pescado o agua caliente. Añade la hoja de laurel, el resto del adobo criollo y el resto de la sal. Lleva a un hervor suave.
- 7
Baja el fuego a medio-bajo y cocina el arroz destapado durante 12 minutos, removiendo de vez en cuando para que suelte almidón y quede cremoso. Si ves que reduce demasiado rápido, agrega un chorrito extra de agua caliente.
- 8
Cuando el arroz esté casi tierno, incorpora los cubos de chillo adobado y la calabaza asada. Cocina de 5 a 6 minutos más a fuego bajo, removiendo con cuidado, hasta que el pescado esté cocido y el arroz meloso.
- 9
Apaga el fuego. Retira la hoja de laurel y agrega la mitad del cilantro fresco. Deja reposar 2 minutos para que el arroz termine de asentarse.
- 10
Sirve el arroz cremoso en platos hondos y termina con los tostones crujientes troceados por encima y el resto del cilantro fresco.
- 11
Si deseas un acabado más suelto, añade 2 a 3 cucharadas de agua caliente justo antes de servir y mezcla suavemente.
Consejos del chef
Para que el chillo no se deshaga, córtalo en cubos grandes y agrégalo al final de la cocción. Los tostones se mantienen más crujientes si los sirves justo al final en trozos grandes.
Sustituciones
Puedes sustituir el chillo por mero o dorado. La calabaza puede cambiarse por batata en cubos. Si no tienes caldo de pescado, usa agua caliente con una pizca extra de adobo.
Con qué lo preparé
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Dorar y hornear con poco aceite
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