Arroz Cremoso de Longaniza con Berenjena Asada, Habichuelas Blancas y Queso del País
Comida Puertorriqueña
Intermedio

Arroz Cremoso de Longaniza con Berenjena Asada, Habichuelas Blancas y Queso del País

Un plato principal original de inspiración puertorriqueña que combina arroz meloso cocido en sofrito con longaniza dorada, berenjena asada, habichuelas blancas y un toque final de queso del país y recao. Reconfortante, sabroso y profundamente criollo.

20 minPreparación
40 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 400 g berenjena (cortada en cubos medianos)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 6 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 340 g longaniza puertorriqueña (sin tripa, en trozos pequeños)
  • 150 g cebolla amarilla (picada pequeña)
  • 60 g ajíes dulces (picados)
  • 12 g ajo (picado)
  • 120 ml sofrito puertorriqueño (casero o preparado)
  • 30 g pasta de tomate
  • 360 g arroz de grano medio (enjuagado)
  • 720 ml caldo de pollo (bajo en sal si se prefiere)
  • 240 ml agua (caliente)
  • 260 g habichuelas blancas cocidas (escurridas)
  • 1 g orégano seco
  • 1 g comino molido
  • 120 g queso del país (rallado o desmenuzado)
  • 8 g recao fresco (picado)
  • 15 ml jugo de limón criollo (recién exprimido)

Información nutricional

por porción

690 kcal
Calorías
26 g
Proteínas
61 g
Carbohidratos
37 g
Grasas
8 g
Fibra
53 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 425 °F / 220 °C. Mezcla la berenjena con 1 cucharada de aceite de oliva, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Extiéndela en una bandeja y ásala durante 20 minutos, volteando a mitad de cocción, hasta que esté dorada y tierna.

  2. 2

    Mientras se asa la berenjena, calienta una sartén amplia o caldero a fuego medio. Añade la longaniza y cocínala de 6 a 8 minutos, desmenuzándola con cuchara, hasta que suelte su grasa y quede bien dorada. Retira parte del exceso de grasa si lo deseas, dejando aproximadamente 1 cucharada en el sartén.

  3. 3

    Agrega la cucharada restante de aceite de oliva al caldero con la longaniza. Incorpora la cebolla, los ajíes dulces y el ajo. Cocina de 3 a 4 minutos hasta que la cebolla se ablande. Añade el sofrito y la pasta de tomate, y cocina 2 minutos más para concentrar el sabor.

  4. 4

    Incorpora el arroz enjuagado y mezcla durante 1 minuto para cubrir los granos con el sofrito y la grasa de la longaniza. Añade el caldo de pollo, el agua caliente, las habichuelas blancas, el orégano, el comino y el resto de la sal y la pimienta negra. Mezcla bien.

  5. 5

    Cuando el líquido hierva, reduce el fuego a bajo, tapa y cocina de 18 a 20 minutos, hasta que el arroz esté tierno y la mezcla quede cremosa pero no seca.

  6. 6

    Apaga el fuego e incorpora la berenjena asada, la mitad del queso del país, el recao picado y el jugo de limón criollo. Mezcla con suavidad para no romper demasiado la berenjena.

  7. 7

    Espolvorea por encima el resto del queso del país, tapa nuevamente y deja reposar 5 minutos para que el queso se suavice con el calor residual.

  8. 8

    Sirve caliente, mezclando ligeramente antes de llevar a la mesa para distribuir el queso derretido, la longaniza, las habichuelas blancas y la berenjena asada en cada porción.

Consejos del chef

Para una textura más melosa, añade 60 ml (1/4 cup) extra de agua caliente al final si el arroz absorbe demasiado líquido. Asa la berenjena bien extendida para que dore en lugar de cocerse al vapor.

Sustituciones

Puedes sustituir las habichuelas blancas por habichuelas rosadas cocidas. Si no consigues queso del país, usa un queso semicurado que funda ligeramente. Para una versión sin cerdo, reemplaza la longaniza por chorizo de pollo.

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