Arroz Cremoso Dominicano de Coco con Pollo Desmenuzado, Maíz Tierno y Tostadito de Casabe
Comida Dominicana
Intermedio

Arroz Cremoso Dominicano de Coco con Pollo Desmenuzado, Maíz Tierno y Tostadito de Casabe

Un plato principal original de inspiración dominicana: arroz meloso cocido en caldo y leche de coco, con pollo desmenuzado sazonado al orégano, maíz tierno, ajíes dulces y un toque crujiente de casabe tostado por encima. Reconfortante, sabroso y muy caribeño.

20 minPreparación
40 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g muslos de pollo deshuesados y sin piel (cortados en trozos grandes)
  • 30 ml jugo de lima (dividido)
  • 4 g orégano seco (dividido)
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 30 ml aceite vegetal
  • 120 g cebolla roja (picada en cubitos)
  • 12 g ajo (picado)
  • 60 g ajíes dulces (picados)
  • 150 g maíz tierno en granos (fresco o congelado)
  • 30 g pasta de tomate
  • 300 g arroz de grano largo (enjuagado y escurrido)
  • 400 ml leche de coco
  • 720 ml caldo de pollo (caliente)
  • 1 unidad hoja de laurel
  • 15 g cilantro fresco (picado)
  • 80 g casabe (troceado en pedazos pequeños)
  • 14 g mantequilla

Información nutricional

por porción

684 kcal
Calorías
31 g
Proteínas
63 g
Carbohidratos
33 g
Grasas
4 g
Fibra
59 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. En un bol, sazona los muslos de pollo con 15 ml (1 tbsp) de jugo de lima, 2 g (1 tsp) de orégano seco, 4 g (3/4 tsp) de sal y 1 g (1/4 tsp) de pimienta negra. Deja reposar 10 minutos mientras preparas los demás ingredientes.

  2. 2

    2. Calienta una olla amplia o caldero a fuego medio-alto. Añade el aceite vegetal y dora el pollo durante 4 a 5 minutos por lado, hasta que tome color. Reduce el fuego a medio, agrega 120 ml (1/2 cup) del caldo de pollo, tapa y cocina 10 minutos más, hasta que el pollo esté bien cocido y alcance 165°F / 74°C en el centro.

  3. 3

    3. Retira el pollo de la olla y desmenúzalo con dos tenedores. Reserva también los jugos de cocción que queden en la olla.

  4. 4

    4. En la misma olla, a fuego medio, sofríe la cebolla roja, el ajo y los ajíes dulces durante 3 a 4 minutos hasta que se ablanden. Agrega el maíz tierno y la pasta de tomate, y cocina 2 minutos más, removiendo bien.

  5. 5

    5. Incorpora el arroz de grano largo y mezcla durante 1 minuto para que se impregne del sofrito. Añade la leche de coco, los 600 ml (2 1/2 cups) restantes de caldo de pollo, la hoja de laurel, el resto del orégano seco, el resto de la sal y el resto de la pimienta negra. Mezcla bien.

  6. 6

    6. Cuando el líquido comience a hervir suavemente, agrega el pollo desmenuzado y sus jugos reservados. Baja el fuego a medio-bajo y cocina destapado parcialmente de 18 a 20 minutos, removiendo 2 o 3 veces para lograr una textura cremosa, hasta que el arroz esté tierno y meloso.

  7. 7

    7. Mientras el arroz termina de cocinarse, precalienta el horno a 375°F / 190°C. Mezcla los trozos de casabe con la mantequilla derretida y colócalos en una bandeja. Hornea de 6 a 8 minutos, hasta que estén dorados y crujientes.

  8. 8

    8. Retira la hoja de laurel del arroz. Añade los 15 ml (1 tbsp) restantes de jugo de lima y el cilantro fresco picado. Ajusta de sal si hace falta y deja reposar 2 minutos.

  9. 9

    9. Sirve el arroz cremoso caliente y termina cada porción con el casabe tostado por encima para aportar textura crujiente.

Consejos del chef

Si deseas una textura aún más melosa, añade 60 a 120 ml (1/4 a 1/2 cup) extra de caldo caliente al final y remueve justo antes de servir. El casabe debe añadirse al final para que no pierda su crocancia.

Sustituciones

Puedes usar pechuga de pollo en lugar de muslos, pero vigila la cocción para que no se seque. El maíz tierno puede sustituirse por cubitos pequeños de zanahoria. Si no tienes lima, usa limón verde. Para una versión sin lácteos, sustituye la mantequilla por más aceite vegetal.

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