Arroz meloso de alcachofa dorada, pera caramelizada y queso azul suave
🍚 Arroces
Intermedio

Arroz meloso de alcachofa dorada, pera caramelizada y queso azul suave

Un arroz meloso original y elegante donde la alcachofa salteada aporta un punto tostado, la pera caramelizada suma dulzor sutil y el queso azul suave crea una textura cremosa y equilibrada.

20 minPreparación
35 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 320 g arroz de grano redondo (tipo bomba o similar)
  • 300 g corazones de alcachofa (limpios y cortados en cuartos)
  • 180 g pera firme (1 pera mediana, en cubos pequeños)
  • 80 g cebolla chalota (picada fina)
  • 10 g ajo (2 dientes, picados)
  • 950 ml caldo de verduras (caliente)
  • 120 ml vino blanco seco (para desglasar)
  • 90 g queso azul suave (desmenuzado)
  • 35 g queso parmesano rallado (recién rallado)
  • 30 g mantequilla (dividida)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 4 g tomillo fresco (hojas solamente)
  • 4 g ralladura de limón (fina)
  • 15 ml zumo de limón (recién exprimido)
  • 40 g nueces (tostadas y troceadas)
  • 6 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

534 kcal
Calorías
13 g
Proteínas
55 g
Carbohidratos
25 g
Grasas
5 g
Fibra
50 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosFrutos SecosSulfitos

Preparación

  1. 1

    1. Calienta el caldo de verduras en una cacerola pequeña hasta que esté muy caliente, sin hervir, y mantenlo a fuego bajo durante toda la cocción.

  2. 2

    2. En una sartén amplia o cazuela baja, calienta 1 cucharada de aceite de oliva con 10 g de mantequilla a fuego medio. Añade las alcachofas, una pizca de sal y pimienta, y cocínalas 6-8 minutos hasta que estén doradas en los bordes. Retira la mitad para terminar el plato y reserva el resto en la sartén.

  3. 3

    3. En la misma sartén, agrega la otra cucharada de aceite de oliva y la chalota. Cocina 3 minutos a fuego medio hasta que esté tierna. Incorpora el ajo y cocina 30 segundos más.

  4. 4

    4. Añade el arroz de grano redondo y remueve 1-2 minutos para nacararlo ligeramente. Vierte el vino blanco seco y cocina, removiendo, hasta que el líquido se haya reducido casi por completo.

  5. 5

    5. Incorpora un cucharón de caldo caliente y cocina a fuego medio, removiendo con frecuencia. Sigue añadiendo el caldo poco a poco, esperando a que el arroz absorba casi todo el líquido antes de agregar más. A los 12 minutos, añade la mitad del tomillo fresco.

  6. 6

    6. Mientras el arroz se cocina, derrite los 20 g restantes de mantequilla en una sartén pequeña a fuego medio. Agrega la pera con una pizca de sal y cocínala 3-4 minutos hasta que esté dorada y ligeramente caramelizada. Añade el zumo de limón y cocina 30 segundos más. Reserva.

  7. 7

    7. Continúa la cocción del arroz durante 18-20 minutos en total, hasta que quede meloso y el grano tierno pero con un centro ligeramente firme. Puede que no necesites todo el caldo o que necesites unas cucharadas extra de agua caliente.

  8. 8

    8. Apaga el fuego. Incorpora el queso azul suave, el parmesano, la ralladura de limón, el resto del tomillo y una vuelta de pimienta negra. Remueve enérgicamente para mantecar el arroz.

  9. 9

    9. Ajusta de sal si hace falta. Reparte el arroz en platos hondos y termina con las alcachofas reservadas, la pera caramelizada y las nueces tostadas por encima.

  10. 10

    10. Sirve de inmediato para disfrutar su textura melosa. Si deseas templar ligeramente los platos antes de servir, puedes calentarlos 5 minutos en el horno a 140 °C / 285 °F.

Consejos del chef

Para un resultado más meloso, remueve con frecuencia pero no sin parar; así liberas almidón sin romper demasiado el grano. Usa un queso azul suave para que aporte carácter sin dominar la pera y la alcachofa.

Sustituciones

Puedes sustituir la chalota por cebolla dulce, las nueces por avellanas tostadas y el queso azul suave por gorgonzola dolce o un queso cremoso de vaca con más parmesano. Para una versión sin alcohol, reemplaza el vino por 120 ml de caldo con 1 cucharadita de zumo de limón adicional.

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