Arroz meloso de apio asado, manzana dorada y cheddar curado con nuez y salvia
🍚 Arroces
Intermedio

Arroz meloso de apio asado, manzana dorada y cheddar curado con nuez y salvia

Un arroz meloso original y reconfortante donde el apio asado aporta un fondo dulce y herbal, la manzana dorada añade un contraste jugoso, y el cheddar curado se funde en una textura cremosa rematada con nueces tostadas y salvia crujiente.

20 minPreparación
35 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 320 g arroz arborio (o arroz de grano corto para meloso)
  • 300 g apio (en dados pequeños, incluyendo tallos tiernos y algo de hoja)
  • 180 g manzana amarilla (en cubos pequeños)
  • 120 g cebolla (picada fina)
  • 2 dientes ajo (picados)
  • 1100 ml caldo de verduras (caliente)
  • 90 g queso cheddar curado (rallado fino)
  • 40 g nueces (troceadas)
  • 30 g mantequilla (dividida)
  • 30 ml aceite de oliva virgen extra (dividido)
  • 100 ml vino blanco seco (para desglasar)
  • 8 hojas salvia fresca (4 picadas y 4 enteras)
  • 4 g tomillo fresco (solo las hojas)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 6 g sal (ajustar al gusto)
  • 2 g ralladura de limón (fina)

Información nutricional

por porción

515 kcal
Calorías
12 g
Proteínas
58 g
Carbohidratos
24 g
Grasas
4 g
Fibra
54 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosFrutos SecosApioSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Mezcla el apio en dados con 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva, la mitad del tomillo, una pizca de sal y un poco de pimienta negra. Extiéndelo en una bandeja y ásalo durante 18 minutos, removiendo a mitad de cocción, hasta que esté tierno y ligeramente dorado.

  2. 2

    Mientras se asa el apio, calienta el caldo de verduras en una cacerola y mantenlo muy caliente a fuego bajo, sin que hierva fuerte.

  3. 3

    En una sartén pequeña, derrite 10 g (2 tsp) de mantequilla con las 4 hojas enteras de salvia a fuego medio. Fríelas 1 a 2 minutos hasta que estén crujientes. Retira la salvia y, en la misma mantequilla, tuesta las nueces durante 2 minutos. Reserva ambas.

  4. 4

    En una cazuela amplia, calienta los 15 ml (1 tbsp) restantes de aceite de oliva con 10 g (2 tsp) de mantequilla. Añade la cebolla y cocina 5 minutos a fuego medio hasta que quede transparente. Incorpora el ajo y las 4 hojas de salvia picadas, y cocina 30 segundos más.

  5. 5

    Agrega la manzana en cubos y saltéala 2 minutos para que tome color ligero pero mantenga algo de textura. Añade el arroz arborio y remueve 1 minuto para nacararlo bien.

  6. 6

    Vierte el vino blanco seco y cocina, removiendo, hasta que casi se evapore por completo.

  7. 7

    Empieza a añadir el caldo de verduras caliente, un cucharón cada vez, removiendo con frecuencia. Espera a que el arroz absorba casi todo el líquido antes de incorporar más. A los 10 minutos de cocción, agrega el apio asado y el resto del tomillo.

  8. 8

    Continúa la cocción del arroz de 8 a 10 minutos más, añadiendo más caldo según sea necesario, hasta lograr una textura melosa y el grano esté tierno pero con un centro ligeramente firme. Ajusta con sal, pimienta negra y la ralladura de limón.

  9. 9

    Apaga el fuego y añade los 10 g (2 tsp) restantes de mantequilla junto con el cheddar curado rallado. Remueve enérgicamente durante 1 minuto para mantecar el arroz y obtener una textura cremosa.

  10. 10

    Sirve de inmediato y reparte por encima las nueces tostadas y la salvia crujiente reservada.

Consejos del chef

Para un resultado más meloso, deja el arroz ligeramente más suelto en la cazuela, ya que espesará en cuanto repose unos segundos en el plato. Asa el apio bien extendido para que se dore en lugar de cocerse al vapor.

Sustituciones

Puedes sustituir el cheddar curado por comté o gouda curado. La manzana amarilla puede cambiarse por pera firme. Las nueces pueden reemplazarse por pacanas o avellanas si lo prefieres.

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