Arroz Meloso de Berenjena Ahumada, Limón y Piñones
🍚 Arroces
Intermedio

Arroz Meloso de Berenjena Ahumada, Limón y Piñones

Un arroz meloso y aromático hecho con berenjena dorada, un toque de limón, queso curado y piñones tostados. Tiene una textura cremosa sin llegar a ser risotto y un sabor profundo con notas ahumadas y frescas.

20 minPreparación
35 minCocción
55 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 300 g arroz redondo (preferiblemente de grano redondo)
  • 400 g berenjena (cortada en cubos pequeños)
  • 150 g cebolla (finamente picada)
  • 10 g ajo (picado)
  • 900 ml caldo de verduras (caliente)
  • 100 ml vino blanco seco (para desglasar)
  • 50 g queso manchego curado rallado (más un poco extra para servir si se desea)
  • 30 g piñones (tostados)
  • 1 unidad limón (ralladura fina y 15 ml / 1 tbsp de zumo)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 20 g mantequilla (para dar cremosidad)
  • 2 g pimentón ahumado (dulce)
  • 10 g perejil fresco (picado)
  • 6 g sal (o al gusto)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

458 kcal
Calorías
10.2 g
Proteínas
50.8 g
Carbohidratos
22.4 g
Grasas
4.1 g
Fibra
46.7 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosFrutos SecosSulfitos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Mezcla la berenjena con 2 cucharadas de aceite de oliva, el pimentón ahumado, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta negra. Extiéndela en una bandeja y ásala durante 20 minutos a 220 °C / 425 °F, removiendo a mitad de cocción, hasta que quede dorada y tierna.

  2. 2

    2. Mientras se asa la berenjena, calienta el caldo de verduras en una cacerola pequeña y mantenlo caliente a fuego muy bajo, sin hervir.

  3. 3

    3. En una sartén amplia o cazuela baja, tuesta los piñones a fuego medio durante 2 a 3 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que estén dorados. Retíralos y resérvalos.

  4. 4

    4. En la misma sartén, añade la cucharada restante de aceite de oliva y sofríe la cebolla durante 5 minutos a fuego medio hasta que esté transparente. Incorpora el ajo y cocina 1 minuto más.

  5. 5

    5. Agrega el arroz redondo y remueve durante 1 a 2 minutos para nacararlo ligeramente. Vierte el vino blanco seco y cocina 2 minutos, removiendo, hasta que el alcohol se evapore casi por completo.

  6. 6

    6. Añade aproximadamente un tercio del caldo caliente y cocina a fuego medio, removiendo con frecuencia. Cuando el líquido se absorba en gran parte, incorpora más caldo poco a poco, en 2 o 3 tandas, hasta que el arroz esté meloso y tierno, durante unos 16 a 18 minutos en total.

  7. 7

    7. Incorpora la berenjena asada al arroz junto con la mantequilla, el queso manchego rallado, la ralladura de limón y 1 cucharada de zumo de limón. Mezcla suavemente durante 1 minuto hasta lograr una textura cremosa. Ajusta con la sal restante si hace falta.

  8. 8

    8. Apaga el fuego, añade el perejil fresco y la mitad de los piñones tostados. Deja reposar 2 minutos.

  9. 9

    9. Sirve el arroz meloso caliente, terminado con el resto de los piñones y, si quieres, un poco más de queso manchego rallado por encima.

Consejos del chef

Para una textura más melosa, remueve con frecuencia en los últimos 10 minutos de cocción. Si el arroz espesa demasiado antes de servir, añade un chorrito extra de caldo caliente y mezcla justo antes de llevar a la mesa.

Sustituciones

Puedes sustituir el queso manchego por pecorino o parmesano. Los piñones pueden cambiarse por almendras laminadas tostadas; en ese caso el alérgeno seguirá siendo frutos_secos. Si no quieres usar vino, reemplázalo por la misma cantidad de caldo con unas gotas extra de limón.

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