Arroz meloso de berenjena lacada, tomate seco y crema de burrata al orégano
🍚 Arroces
Intermedio

Arroz meloso de berenjena lacada, tomate seco y crema de burrata al orégano

Un arroz meloso original y reconfortante con berenjena dorada y lacada, tomate seco rehidratado, fondo vegetal aromático y un acabado cremoso de burrata, orégano y limón. Equilibra notas dulces, umami y frescas en un plato vegetariano elegante.

20 minPreparación
35 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 320 g arroz redondo (tipo bomba o similar)
  • 500 g berenjena (en cubos medianos)
  • 60 g tomates secos (rehidratados y picados)
  • 140 g cebolla amarilla (picada fina)
  • 12 g ajo (3 dientes, picados)
  • 1100 ml caldo de verduras (caliente)
  • 150 g burrata (escurrida)
  • 35 g queso parmesano rallado (para aportar umami)
  • 80 ml vino blanco (seco)
  • 20 g pasta de tomate (concentrada)
  • 45 ml aceite de oliva virgen extra (dividido)
  • 20 g mantequilla (fría)
  • 10 g miel (para lacar la berenjena)
  • 1 unidad limón (ralladura fina y 15 ml/1 tbsp de zumo)
  • 2 g orégano seco (más un poco para terminar)
  • 2 g pimentón dulce (para la berenjena)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 10 g albahaca fresca (hojas rasgadas para acabar)

Información nutricional

por porción

503 kcal
Calorías
13 g
Proteínas
56 g
Carbohidratos
23 g
Grasas
4 g
Fibra
52 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Mezcla la berenjena con 2 cucharadas de aceite de oliva, la miel, el pimentón dulce, 1/2 cucharadita de sal y un poco de pimienta negra. Extiéndela en una bandeja y ásala durante 22-25 minutos, removiendo a mitad de cocción, hasta que quede dorada y tierna.

  2. 2

    Mientras tanto, coloca los tomates secos en un cuenco con agua caliente durante 10 minutos para rehidratarlos. Escúrrelos y pícalos finamente.

  3. 3

    En una cacerola amplia, calienta la cucharada restante de aceite de oliva a fuego medio. Añade la cebolla y cocina 6-8 minutos hasta que esté transparente. Incorpora el ajo y cocina 1 minuto más.

  4. 4

    Agrega la pasta de tomate y los tomates secos picados. Cocina 1-2 minutos, removiendo, para concentrar el sabor. Añade el arroz redondo y nacáralo 1 minuto hasta que quede bien impregnado.

  5. 5

    Vierte el vino blanco y deja que reduzca casi por completo durante 2 minutos. Empieza a añadir el caldo de verduras caliente poco a poco, unas 2-3 cucharones cada vez, removiendo con frecuencia y esperando a que el arroz absorba la mayor parte del líquido antes de añadir más.

  6. 6

    Cocina el arroz durante 16-18 minutos, manteniendo una textura melosa. Ajusta con más caldo si hiciera falta. A mitad de cocción, incorpora tres cuartas partes de la berenjena asada y mezcla suavemente.

  7. 7

    Mientras se cocina el arroz, prepara la crema: tritura o mezcla la burrata con el parmesano rallado, la mantequilla, la ralladura de limón, 1 cucharada de zumo de limón y el orégano seco hasta obtener una crema suave. Si prefieres, puedes mezclarlo a mano para una textura más rústica.

  8. 8

    Cuando el arroz esté en su punto, apaga el fuego. Añade dos tercios de la crema de burrata al orégano y mezcla con suavidad. Prueba y corrige de sal y pimienta negra.

  9. 9

    Sirve el arroz meloso inmediatamente. Reparte por encima la berenjena asada reservada, pequeños toques de la crema restante, albahaca fresca rasgada y una pizca extra de orégano.

  10. 10

    Si deseas un acabado más cálido, puedes gratinar brevemente los platos aptos para horno durante 1-2 minutos a 230 °C / 445 °F antes de añadir la albahaca, vigilando para que la crema no se separe.

Consejos del chef

Para un arroz especialmente meloso, mantén el caldo muy caliente y no dejes que la cazuela hierva con demasiada fuerza. La berenjena queda mejor si se asa bien extendida para que caramelice en lugar de cocerse.

Sustituciones

Puedes sustituir la burrata por mozzarella fresca bien escurrida o stracciatella. El parmesano puede cambiarse por grana padano. Si no quieres usar vino, reemplázalo por la misma cantidad de caldo con unas gotas extra de limón al final.

Con qué lo preparé

Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.

  • Imagen ilustrativa: Licuadora de vasoImagen ilustrativa

    Licuadora Ninja Professional BL610

    Batidos, salsas y cremas

    • Batidos, salsas y cremas
    • Vaso fácil de lavar
    • Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Freidora de aireImagen ilustrativa

    Freidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt

    Dorar y hornear con poco aceite

    • Dora con muy poco aceite
    • Útil para verduras, pollo y recalentar
    • Fíjate en la capacidad de la canasta
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Sartén antiadherenteImagen ilustrativa

    Sartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"

    Huevos, tortillas y salteados

    • Huevos y tortillas sin que se peguen
    • Mango cómodo y resistente
    • Usa utensilios de madera o silicona
    Ver en Amazon

Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.

Calificaciones y reseñas

Inicia sesión para calificar esta receta

Iniciar sesión