Arroz meloso de calabacín dorado, azafrán suave y burrata con miga crujiente de alcaparras
🍚 Arroces
Intermedio

Arroz meloso de calabacín dorado, azafrán suave y burrata con miga crujiente de alcaparras

Un arroz meloso original y elegante, donde el calabacín se dora hasta quedar sabroso, el azafrán aporta un fondo aromático delicado y la burrata se funde ligeramente al servir. Se remata con una miga crujiente de pan, alcaparras y limón para dar contraste de textura y frescura.

20 minPreparación
35 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 320 g arroz de grano redondo (tipo arborio o bomba)
  • 500 g calabacín (en medias lunas finas)
  • 120 g cebolla chalota (picada fina)
  • 2 dientes ajo (picados)
  • 1100 ml caldo de verduras (caliente)
  • 100 ml vino blanco seco (para desglasar)
  • 0.2 g azafrán (hebras)
  • 200 g burrata (escurrida)
  • 50 g pan rallado (preferiblemente panko o miga gruesa)
  • 25 g alcaparras (escurridas y picadas)
  • 40 g queso parmesano rallado (más un poco extra opcional para servir)
  • 30 g mantequilla (sin sal)
  • 45 ml aceite de oliva virgen extra (dividido)
  • 1 unidad limón (ralladura fina y 1 cucharada de zumo)
  • 10 g perejil fresco (picado)
  • 6 g sal (o al gusto)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

543 kcal
Calorías
16.2 g
Proteínas
58.4 g
Carbohidratos
24.7 g
Grasas
3.6 g
Fibra
54.8 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180 °C / 350 °F. En una bandeja pequeña, mezcla el pan rallado con las alcaparras picadas, 1 cucharada de aceite de oliva, la mitad de la ralladura de limón y una pizca de pimienta. Hornea de 8 a 10 minutos, removiendo a mitad de cocción, hasta que quede dorado y crujiente. Reserva.

  2. 2

    Pon el caldo de verduras en un cazo a fuego bajo. Añade las hebras de azafrán al caldo caliente para que infusionen mientras cocinas el arroz.

  3. 3

    Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una cazuela amplia o sartén profunda a fuego medio-alto. Añade el calabacín con una pizca de sal y dóralo de 6 a 8 minutos hasta que tome color. Retira aproximadamente un tercio para usarlo al final como topping y reserva.

  4. 4

    En la misma cazuela, añade la mantequilla y la cucharada restante de aceite de oliva. Incorpora la chalota y cocina 3 minutos a fuego medio hasta que esté transparente. Agrega el ajo y cocina 30 segundos más.

  5. 5

    Añade el arroz de grano redondo y rehógalo 1 a 2 minutos, removiendo, hasta que los granos se vean nacarados. Vierte el vino blanco seco y deja que reduzca casi por completo.

  6. 6

    Comienza a añadir el caldo caliente con azafrán, un cucharón cada vez, removiendo con frecuencia. Espera a que el arroz absorba casi todo el líquido antes de añadir más. Continúa durante 16 a 18 minutos.

  7. 7

    A mitad de cocción, incorpora el calabacín dorado que quedó en la cazuela, la mitad del perejil, el zumo de limón, la mitad restante de la ralladura de limón, sal y pimienta. Sigue agregando caldo hasta lograr una textura melosa, suelta y cremosa.

  8. 8

    Cuando el arroz esté en su punto, apaga el fuego. Añade el parmesano rallado y mezcla suavemente. Deja reposar 1 minuto para que se integre la cremosidad.

  9. 9

    Sirve el arroz inmediatamente en platos hondos. Reparte por encima trozos de burrata, el calabacín reservado, la miga crujiente de alcaparras y el resto del perejil. Si quieres, termina con un poco más de parmesano y unas gotas de aceite de oliva.

Consejos del chef

Para un resultado realmente meloso, mantén el caldo siempre caliente y no dejes el arroz seco al final; debe quedar ligeramente fluido al servir. Dora bien el calabacín para concentrar su sabor.

Sustituciones

Puedes sustituir la burrata por stracciatella o mozzarella fresca bien escurrida. Si no quieres usar vino, reemplázalo por la misma cantidad de caldo. Para una versión sin gluten, usa pan rallado sin gluten.

Con qué lo preparé

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