Arroz meloso de cebolleta quemada, calabacín dorado y crema suave de queso azul con nuez moscada
🍚 Arroces
Intermedio

Arroz meloso de cebolleta quemada, calabacín dorado y crema suave de queso azul con nuez moscada

Un arroz meloso y original con base de cebolleta ligeramente quemada, calabacín dorado a la sartén y un acabado sedoso de queso azul suavizado con nata. El resultado es equilibrado, aromático y reconfortante, con profundidad vegetal y un toque elegante de nuez moscada.

20 minPreparación
30 minCocción
50 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 320 g arroz redondo (tipo bomba o similar)
  • 200 g cebolletas (en rodajas finas, separando parte blanca y verde)
  • 300 g calabacín (en medias lunas finas)
  • 2 dientes ajo (picado fino)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 20 g mantequilla (sin sal)
  • 100 ml vino blanco (seco)
  • 950 ml caldo de verduras (caliente)
  • 80 g queso azul suave (desmenuzado)
  • 80 ml nata para cocinar (o crema ligera)
  • 35 g queso curado rallado (tipo manchego curado o similar)
  • 1 g nuez moscada (recién rallada)
  • 1 g pimienta negra (al gusto)
  • 4 g sal (ajustar al gusto)
  • 8 g cebollino fresco (picado fino)
  • 2 g ralladura de limón (finamente rallada)
  • 30 ml agua (para aligerar la crema si hace falta)

Información nutricional

por porción

472 kcal
Calorías
12.4 g
Proteínas
50.8 g
Carbohidratos
22.1 g
Grasas
2.6 g
Fibra
48.2 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosSulfitos

Preparación

  1. 1

    1. Calienta el caldo de verduras en un cazo a fuego suave y mantenlo caliente durante toda la cocción, sin que hierva fuertemente.

  2. 2

    2. En una sartén amplia o cazuela baja, calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva a fuego medio-alto. Añade el calabacín con una pizca de sal y dóralo 4 a 5 minutos hasta que quede bien marcado y tierno. Retira y reserva.

  3. 3

    3. En la misma sartén, añade otros 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva y la mantequilla. Incorpora la parte blanca de las cebolletas y cocínala a fuego medio-alto 5 minutos, removiendo, hasta que esté muy dorada y con algunos bordes ligeramente quemados. Agrega el ajo y cocina 30 segundos más.

  4. 4

    4. Añade el arroz redondo y rehógalo 1 minuto para que se impregne bien en la grasa y los aromas.

  5. 5

    5. Vierte el vino blanco y cocina 2 minutos, removiendo, hasta que el alcohol se evapore casi por completo.

  6. 6

    6. Empieza a añadir el caldo caliente poco a poco, aproximadamente un cucharón cada vez, removiendo con frecuencia. Espera a que el arroz absorba casi todo el líquido antes de añadir más. Continúa así durante 16 a 18 minutos.

  7. 7

    7. Mientras el arroz se cocina, prepara la crema suave: en un cuenco apto para calor, mezcla el queso azul suave, la nata para cocinar, el queso curado rallado, la nuez moscada, la pimienta negra, la ralladura de limón y 30 ml (2 tbsp) de agua. Calienta la mezcla suavemente al baño maría o en microondas en intervalos cortos hasta que quede cremosa y homogénea. Reserva tibia.

  8. 8

    8. Cuando el arroz esté casi en su punto, incorpora el calabacín dorado y la parte verde de las cebolletas. Cocina 2 minutos más, añadiendo un poco más de caldo si deseas una textura más melosa.

  9. 9

    9. Retira del fuego e integra la crema de queso azul. Ajusta con sal al gusto y deja reposar 1 minuto para que el arroz tome una textura sedosa.

  10. 10

    10. Sirve de inmediato y termina con el cebollino fresco picado por encima. Si deseas mantener caliente la crema o dar un toque final gratinado, puedes usar el horno a 350°F / 175°C durante 3 a 5 minutos en una fuente apta para horno, sin dejar que se seque.

Consejos del chef

Para una textura perfecta, remueve con frecuencia pero no de forma constante; así el arroz soltará almidón sin romperse. El queso azul debe ser suave para no dominar el plato.

Sustituciones

Puedes sustituir el calabacín por berenjena en cubos pequeños. La nata puede cambiarse por crema vegetal, pero entonces la receta dejará de tener el mismo perfil lácteo. El queso curado rallado puede sustituirse por parmesano.

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