
Arroz meloso de coles de Bruselas caramelizadas, limón encurtido y ricotta al chile
Un arroz meloso original y reconfortante donde las coles de Bruselas se doran hasta quedar caramelizadas, el limón encurtido aporta un toque brillante y la ricotta con chile añade cremosidad suave. El resultado es un plato vegetal con capas de sabor intensas y equilibrio entre dulzor, acidez y un picante amable.
Ingredientes
- 280 g Arroz de grano redondo (tipo arroz bomba o similar)
- 350 g Coles de Bruselas (cortadas por la mitad)
- 140 g Cebolla amarilla (picada fina)
- 12 g Ajo (picado)
- 40 g Limón encurtido (solo la piel, picada fina)
- 1000 ml Caldo de verduras (caliente)
- 120 ml Vino blanco seco (para desglasar)
- 180 g Ricotta (entera)
- 2 g Chile en hojuelas (dividido)
- 35 g Queso parmesano rallado (más un poco extra opcional para servir)
- 25 g Mantequilla (sin sal)
- 30 ml Aceite de oliva (dividido)
- 7 g Miel (para acentuar la caramelización)
- 4 g Tomillo fresco (hojas solamente)
- 1 g Pimienta negra (recién molida)
- 4 g Sal (ajustar al gusto considerando la sal del limón encurtido y del parmesano)
- 30 g Pistachos tostados (picados gruesos)
- 2 g Ralladura de limón fresco (para terminar)
- 15 ml Zumo de limón fresco (para equilibrar al final)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 425°F / 220°C. Mezcla las coles de Bruselas con 1 cucharada de aceite de oliva, la miel, 1/4 cucharadita de sal y una pizca de pimienta negra. Colócalas en una bandeja y ásalas durante 18 a 20 minutos a 425°F / 220°C, removiendo a mitad de cocción, hasta que queden doradas y caramelizadas.
- 2
Mientras tanto, en un cazo pequeño, mezcla la ricotta con la mitad del chile en hojuelas, la ralladura de limón fresco y 1 cucharadita de zumo de limón fresco. Reserva a temperatura ambiente.
- 3
Calienta el caldo de verduras en una olla aparte y mantenlo muy caliente a fuego bajo, sin hervir.
- 4
En una cazuela amplia o sartén profunda, derrite la mantequilla con la cucharada restante de aceite de oliva a fuego medio. Añade la cebolla amarilla y cocina 5 minutos hasta que esté transparente. Incorpora el ajo, el tomillo fresco y la mitad del limón encurtido; cocina 1 minuto más removiendo.
- 5
Agrega el arroz de grano redondo y tuéstalo 2 minutos, removiendo para que se impregne bien de la grasa y los aromas.
- 6
Vierte el vino blanco seco y cocina 2 minutos, removiendo, hasta que el alcohol se evapore y el líquido se reduzca casi por completo.
- 7
Empieza a añadir el caldo de verduras caliente, un cucharón cada vez, removiendo con frecuencia. Espera a que el arroz absorba casi todo el líquido antes de añadir más. Continúa así durante 16 a 18 minutos, hasta que el arroz esté tierno pero con un punto al dente y tenga una textura melosa.
- 8
Cuando falten 3 minutos de cocción, incorpora las coles de Bruselas asadas, el resto del limón encurtido, la pimienta negra restante y la mayor parte del zumo de limón fresco. Mezcla suavemente para no romper demasiado las coles.
- 9
Retira del fuego. Añade el parmesano rallado y mezcla hasta que el arroz quede cremoso. Prueba y ajusta con la sal restante si hace falta.
- 10
Sirve de inmediato en platos hondos. Reparte por encima la ricotta al chile, los pistachos tostados y, si deseas, un poco más de parmesano rallado. Termina con unas gotas del zumo de limón fresco restante y sirve caliente.
Consejos del chef
Para una textura realmente melosa, no dejes reposar demasiado el arroz antes de servirlo. Si espesa en exceso, añade un chorrito extra de caldo caliente y remueve justo antes de emplatar.
Sustituciones
Puedes sustituir los pistachos por semillas de calabaza tostadas si deseas evitar frutos secos. El vino blanco puede cambiarse por la misma cantidad de caldo con 1 cucharadita extra de zumo de limón. Si no encuentras limón encurtido, usa ralladura de limón adicional y una pizca más de sal, aunque el sabor será menos profundo.
Con qué lo preparé
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Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
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- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
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Imagen ilustrativaCuchillo de chef Victorinox Fibrox Pro 8"
Picar, rebanar y cortar en tiras
- El cuchillo que más uso al cocinar
- Pica, rebana y corta en tiras
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