
Arroz Meloso de Coliflor Asada, Azafrán y Almendra Crujiente
Un arroz meloso y aromático con coliflor asada, azafrán, cebolla pochada y un toque de limón, terminado con almendra tostada para aportar contraste y textura.
Ingredientes
- 300 g arroz redondo (preferiblemente de grano corto)
- 500 g coliflor (en floretes pequeños)
- 180 g cebolla amarilla (picada fina)
- 10 g ajo (picado)
- 900 ml caldo de verduras (caliente)
- 120 ml vino blanco (seco)
- 0.25 g azafrán (hebras)
- 45 ml aceite de oliva (dividido)
- 30 g mantequilla (sin sal)
- 50 g queso parmesano rallado (más un poco extra opcional para servir)
- 40 g almendras laminadas (tostadas)
- 1 unidad limón (ralladura fina y 15 ml / 1 tbsp de zumo)
- 15 g perejil fresco (picado)
- 6 g sal (o al gusto)
- 1 g pimienta negra (recién molida)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca la coliflor en una bandeja, mézclala con 2 cucharadas del aceite de oliva, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta negra. Asa durante 20 a 25 minutos, removiendo a mitad de cocción, hasta que esté dorada y tierna.
- 2
Mientras se asa la coliflor, calienta el caldo de verduras en una olla pequeña. Añade las hebras de azafrán al caldo caliente para que infusionen durante al menos 10 minutos.
- 3
En una cazuela amplia o sartén profunda, calienta la cucharada restante de aceite de oliva junto con la mantequilla a fuego medio. Agrega la cebolla y cocina 6 a 8 minutos hasta que quede suave y ligeramente translúcida. Incorpora el ajo y cocina 1 minuto más.
- 4
Añade el arroz redondo a la cazuela y remueve durante 1 a 2 minutos para nacararlo bien. Vierte el vino blanco y cocina, removiendo, hasta que el líquido se reduzca casi por completo.
- 5
Comienza a añadir el caldo caliente con azafrán, un cucharón cada vez, removiendo con frecuencia. Espera a que el arroz absorba casi todo el líquido antes de añadir más. Continúa así durante 16 a 18 minutos, hasta lograr una textura melosa y el arroz esté tierno.
- 6
Incorpora la coliflor asada, el queso parmesano rallado, la ralladura de limón y 1 cucharada de zumo de limón. Mezcla suavemente para integrar sin deshacer del todo la coliflor. Ajusta de sal si hace falta.
- 7
Tuesta las almendras laminadas en una sartén seca a fuego medio durante 2 a 3 minutos, removiendo constantemente, hasta que estén doradas y fragantes.
- 8
Apaga el fuego del arroz, añade el perejil fresco picado y deja reposar 2 minutos. Sirve caliente con las almendras tostadas por encima y, si deseas, un poco más de parmesano.
Consejos del chef
Para una textura más melosa, reserva 60 ml / 1/4 cup extra de caldo caliente y añádelo justo al final. No laves el arroz para conservar mejor el almidón natural.
Sustituciones
Puedes sustituir la almendra por avellanas si no necesitas evitar frutos secos específicos. El parmesano puede cambiarse por un queso curado vegetariano similar. Si prefieres no usar vino, reemplázalo por la misma cantidad de caldo de verduras con unas gotas extra de limón.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
Imagen ilustrativaCuchillo de chef Victorinox Fibrox Pro 8"
Picar, rebanar y cortar en tiras
- El cuchillo que más uso al cocinar
- Pica, rebana y corta en tiras
- Mantenlo afilado y sécalo a mano
Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.
Calificaciones y reseñas
Inicia sesión para calificar esta receta
Iniciar sesiónRecetas relacionadas

Arroz con Pollo
60 min

Arroz Frito con Verduras
25 min

Arroz Tostado de Pimiento Asado, Garbanzos y Hierbas
55 min

Arroz meloso de hinojo asado, garbanzo crujiente y crema suave de naranja con pecorino
55 min

Arroz meloso de boniato asado, kale crujiente y yogur de lima
55 min

Arroz meloso de judías verdes braseadas, limón tostado y stracciatella con pistacho
55 min