Arroz meloso de espárragos trigueros, limón confitado y crema ligera de queso de cabra con pistacho
🍚 Arroces
Intermedio

Arroz meloso de espárragos trigueros, limón confitado y crema ligera de queso de cabra con pistacho

Un arroz meloso original y elegante, con espárragos trigueros salteados, un toque aromático de limón confitado, vino blanco y una crema ligera de queso de cabra que aporta suavidad y contraste. El pistacho tostado añade textura crujiente al final.

20 minPreparación
35 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 320 g Arroz redondo (tipo arborio o bomba)
  • 250 g Espárragos trigueros (sin la parte dura, cortados en trozos)
  • 80 g Cebolla chalota (picada fina)
  • 2 dientes Ajo (picados)
  • 950 ml Caldo de verduras (caliente)
  • 120 ml Vino blanco seco (para desglasar)
  • 90 g Queso de cabra cremoso (sin corteza)
  • 80 ml Nata para cocinar (para la crema ligera)
  • 30 g Limón confitado (solo la piel, picada muy fina)
  • 35 g Pistachos pelados (tostados y troceados)
  • 20 g Mantequilla (para terminar)
  • 30 ml Aceite de oliva virgen extra (dividido)
  • 2 g Tomillo fresco (solo las hojas)
  • 1 g Pimienta negra (recién molida)
  • 5 g Sal (ajustar al gusto)

Información nutricional

por porción

478 kcal
Calorías
11.2 g
Proteínas
54.6 g
Carbohidratos
21.4 g
Grasas
3.9 g
Fibra
50.7 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosFrutos SecosSulfitos

Preparación

  1. 1

    1. Calienta el caldo de verduras en una cacerola pequeña y mantenlo a fuego muy bajo para que esté caliente durante toda la cocción.

  2. 2

    2. En una sartén amplia o cazuela baja, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio. Añade los espárragos trigueros con una pizca de sal y saltéalos 3-4 minutos hasta que estén verdes y tiernos pero aún firmes. Retíralos y resérvalos.

  3. 3

    3. En la misma cazuela, añade la cucharada restante de aceite de oliva. Incorpora la chalota picada y cocina 3 minutos a fuego medio hasta que esté transparente. Agrega el ajo y el tomillo fresco, y cocina 30 segundos más sin que se dore.

  4. 4

    4. Añade el arroz redondo y rehógalo 1-2 minutos, removiendo, para que quede bien nacarado.

  5. 5

    5. Vierte el vino blanco seco y cocina 2 minutos, removiendo, hasta que el alcohol se evapore casi por completo.

  6. 6

    6. Agrega un cucharón de caldo caliente y cocina a fuego medio, removiendo con frecuencia. Cuando el líquido se absorba casi por completo, añade más caldo. Repite este proceso durante 16-18 minutos.

  7. 7

    7. A mitad de cocción, incorpora el limón confitado picado y la pimienta negra para que el arroz tome su aroma de forma equilibrada.

  8. 8

    8. Mientras el arroz se cocina, prepara la crema ligera: en un cazo pequeño a fuego bajo, mezcla el queso de cabra cremoso con la nata para cocinar. Remueve 2-3 minutos hasta obtener una salsa suave y homogénea. No dejes que hierva fuerte.

  9. 9

    9. Cuando el arroz esté meloso y al dente, añade los espárragos reservados y mezcla 1 minuto para integrarlos y calentarlos.

  10. 10

    10. Retira la cazuela del fuego. Incorpora la mantequilla y la mitad de la crema ligera de queso de cabra. Remueve enérgicamente para mantecar el arroz. Ajusta de sal si hace falta.

  11. 11

    11. Sirve inmediatamente, repartiendo por encima el resto de la crema ligera de queso de cabra y los pistachos tostados troceados.

  12. 12

    12. Si deseas templar los platos antes de servir, puedes calentarlos 5 minutos en un horno precalentado a 200°F / 95°C, y luego servir el arroz al momento.

Consejos del chef

Para una textura más melosa, añade el último cucharón de caldo justo antes de mantecar. Pica el limón confitado muy fino para que perfume sin dominar el plato.

Sustituciones

Puedes sustituir la chalota por cebolla dulce, el queso de cabra por ricotta o queso crema suave, y los pistachos por almendras o nueces si lo prefieres. Si no deseas usar vino, reemplázalo por la misma cantidad de caldo de verduras con unas gotas de zumo de limón.

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