Arroz meloso de puerro asado, habas tiernas y ricotta cítrica con menta
🍚 Arroces
Intermedio

Arroz meloso de puerro asado, habas tiernas y ricotta cítrica con menta

Un arroz meloso original y elegante, con puerros asados que aportan dulzor, habas tiernas para frescura vegetal y una ricotta cítrica con menta que se funde al final para dar cremosidad sin resultar pesada.

20 minPreparación
35 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 320 g Arroz de grano redondo (tipo bomba o similar)
  • 2 medianos aprox. 350 g Puerros (limpios y en rodajas de 2 cm)
  • 180 g Habas tiernas cocidas (peladas si son grandes)
  • 1 pequeña 120 g Cebolla (picada fina)
  • 2 dientes 10 g Ajo (picados)
  • 1100 ml Caldo de verduras (caliente)
  • 100 ml Vino blanco seco (para cocinar)
  • 120 g Queso ricotta (entero o suave)
  • 1 unidad 1 Limón (ralladura fina y 15 ml / 1 tbsp de zumo)
  • 10 g Menta fresca (hojas picadas)
  • 20 g Mantequilla (sin sal)
  • 35 g Queso parmesano rallado (para terminar)
  • 30 ml Aceite de oliva virgen extra (dividido)
  • 6 g Sal (o al gusto)
  • 1 g Pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

478 kcal
Calorías
14 g
Proteínas
61 g
Carbohidratos
17 g
Grasas
5 g
Fibra
56 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca los puerros en una bandeja, mézclalos con 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva, una pizca de sal y un poco de pimienta, y ásalos durante 15 minutos hasta que estén tiernos y dorados en los bordes.

  2. 2

    Mientras tanto, calienta el caldo de verduras en una cacerola y mantenlo muy caliente a fuego bajo, sin que llegue a hervir con fuerza.

  3. 3

    En un bol pequeño, mezcla la ricotta con la ralladura de limón, 15 ml (1 tbsp) de zumo de limón y la mitad de la menta picada. Remueve hasta obtener una crema suave y reserva.

  4. 4

    En una cazuela amplia, calienta los 15 ml (1 tbsp) restantes de aceite de oliva a fuego medio. Añade la cebolla con una pizca de sal y sofríe 5 minutos hasta que esté transparente. Incorpora el ajo y cocina 1 minuto más.

  5. 5

    Agrega el arroz de grano redondo a la cazuela y rehógalo 2 minutos, removiendo para que se impregne bien del sofrito.

  6. 6

    Vierte el vino blanco seco y cocina 2 minutos, removiendo, hasta que el alcohol se evapore casi por completo.

  7. 7

    Añade un cucharón de caldo caliente y cocina a fuego medio, removiendo con frecuencia. Sigue incorporando el caldo poco a poco a medida que el arroz lo absorba, durante unos 16 a 18 minutos.

  8. 8

    Cuando falten 5 minutos para que el arroz esté en su punto, incorpora las habas tiernas cocidas y los puerros asados. Mezcla con cuidado para no deshacerlos.

  9. 9

    Retira la cazuela del fuego cuando el arroz esté meloso y ligeramente caldoso. Añade la mantequilla, el parmesano rallado y la mitad de la ricotta cítrica. Remueve vigorosamente durante 1 minuto para emulsionar.

  10. 10

    Prueba y ajusta con sal y pimienta negra. Sirve de inmediato repartiendo por encima la ricotta restante y la menta fresca reservada.

Consejos del chef

Para una textura realmente melosa, no dejes que el arroz repose demasiado antes de servirlo. Si se espesa en exceso, añade 2 o 3 cucharadas de caldo caliente y remueve justo antes de llevar a la mesa.

Sustituciones

Puedes sustituir las habas por guisantes tiernos si no están de temporada. La ricotta puede cambiarse por queso fresco batido espeso, aunque el resultado será algo menos untuoso. Para una versión sin alcohol, reemplaza el vino por la misma cantidad de caldo con unas gotas extra de limón al final.

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