Arroz meloso de setas al jerez, espinaca tierna y crujiente de parmesano
🍚 Arroces
Intermedio

Arroz meloso de setas al jerez, espinaca tierna y crujiente de parmesano

Un arroz meloso y original con setas doradas al jerez, espinaca fresca y un crujiente de parmesano que aporta contraste salado y textura delicada.

20 minPreparación
35 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 320 g arroz de grano redondo (tipo arborio o similar)
  • 300 g setas variadas (limpias y troceadas)
  • 80 g cebolla chalota (picada fina)
  • 2 dientes ajo (picados)
  • 80 g espinaca baby (lavada)
  • 900 ml caldo de verduras (caliente)
  • 80 ml jerez seco (para desglasar)
  • 70 g queso parmesano rallado (50 g para el arroz y 20 g para el crujiente)
  • 25 g mantequilla (dividida)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 4 g tomillo fresco (solo las hojas)
  • 2 g ralladura de limón (finamente rallada)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)
  • 6 g sal (o al gusto)

Información nutricional

por porción

434 kcal
Calorías
12.8 g
Proteínas
48.6 g
Carbohidratos
18.9 g
Grasas
3.2 g
Fibra
45.4 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Coloca 20 g de queso parmesano rallado en pequeños montones sobre una bandeja con papel de hornear, aplánalos ligeramente y hornea durante 6 a 8 minutos a 200 °C / 400 °F hasta que estén dorados. Retira y deja enfriar para que se vuelvan crujientes.

  2. 2

    Calienta 1 cucharada de aceite de oliva y 10 g de mantequilla en una cazuela amplia a fuego medio. Añade las setas variadas con una pizca de sal y cocina 6 a 8 minutos hasta que se doren bien y evaporen su líquido.

  3. 3

    Incorpora la cebolla chalota picada, el ajo y las hojas de tomillo fresco a la cazuela. Cocina 2 a 3 minutos más, removiendo, hasta que la chalota esté tierna y aromática.

  4. 4

    Agrega el jerez seco y raspa el fondo de la cazuela para desglasar. Cocina 1 a 2 minutos hasta que el alcohol se reduzca ligeramente.

  5. 5

    Añade el arroz de grano redondo y remueve durante 1 minuto para nacararlo bien con la grasa y los jugos de las setas.

  6. 6

    Vierte un cucharón de caldo de verduras caliente y cocina a fuego medio, removiendo con frecuencia. Cuando el líquido se absorba casi por completo, añade más caldo. Repite el proceso durante 16 a 18 minutos hasta que el arroz esté tierno pero con ligera firmeza y tenga una textura melosa.

  7. 7

    Incorpora la espinaca baby, los 50 g restantes de queso parmesano rallado, los 15 g restantes de mantequilla, la 1 cucharada restante de aceite de oliva, la ralladura de limón, la pimienta negra y ajusta de sal. Remueve 1 a 2 minutos hasta que la espinaca se ablande y el arroz quede cremoso.

  8. 8

    Apaga el fuego, deja reposar el arroz 2 minutos y sírvelo de inmediato. Termina cada plato con el crujiente de parmesano troceado por encima.

Consejos del chef

Para una textura más melosa, mantén el caldo siempre caliente y añade el último cucharón poco a poco hasta lograr el punto deseado justo antes de servir.

Sustituciones

Puedes cambiar las setas variadas por champiñón común y portobello. Si no tienes jerez seco, usa vino blanco seco. El parmesano puede sustituirse por un queso curado vegetariano similar.

Con qué lo preparé

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