Arroz Meloso Dominicano de Cerdo, Guandules y Calabacín con Costra de Casabe al Ajo
Comida Dominicana
Intermedio

Arroz Meloso Dominicano de Cerdo, Guandules y Calabacín con Costra de Casabe al Ajo

Un plato original de inspiración dominicana que combina arroz meloso cocido en sofrito criollo con cerdo sazonado, guandules tiernos, calabacín y un toque final de casabe tostado al ajo para aportar textura y sabor isleño.

20 minPreparación
40 minCocción
60 minTotal
4Porciones

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 500 g lomo de cerdo en cubos (en cubos pequeños)
  • 220 g arroz de grano largo (enjuagado)
  • 240 g guandules cocidos (escurridos si son enlatados)
  • 180 g calabacín (en cubitos)
  • 120 g cebolla roja (picada)
  • 60 g ajíes dulces (picados)
  • 18 g ajo (4 dientes picados y 2 machacados)
  • 30 g pasta de tomate
  • 15 g cilantro fresco (picado)
  • 2 g orégano seco
  • 1 g comino molido
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 1 g pimienta negra
  • 45 ml agrio de naranja (o jugo de naranja agria)
  • 720 ml agua o caldo (caliente)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 80 g casabe (troceado en pedazos pequeños)
  • 14 g mantequilla
  • 15 ml jugo de limón

Información nutricional

por porción

515 kcal
Calorías
29 g
Proteínas
50 g
Carbohidratos
21 g
Grasas
5 g
Fibra
45 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. En un bol, sazona el lomo de cerdo con el orégano, el comino, 1 cucharadita de sal, la pimienta negra y el agrio de naranja. Mezcla bien y deja reposar 15 minutos mientras preparas los demás ingredientes.

  2. 2

    2. Calienta 2 cucharadas de aceite vegetal en un caldero o sartén profundo a fuego medio-alto. Agrega el cerdo y dóralo de 6 a 8 minutos, moviendo ocasionalmente, hasta que tome color y quede casi cocido. Retíralo a un plato.

  3. 3

    3. En el mismo caldero, añade la cucharada restante de aceite vegetal. Sofríe la cebolla roja, los ajíes dulces y 4 dientes de ajo picados durante 3 a 4 minutos, hasta que estén fragantes y suaves. Incorpora la pasta de tomate y cocina 1 minuto más.

  4. 4

    4. Agrega el arroz de grano largo y remueve durante 1 minuto para cubrirlo con el sofrito. Añade los guandules cocidos, el calabacín, el agua o caldo caliente y la 1/2 cucharadita restante de sal. Mezcla bien.

  5. 5

    5. Cuando el líquido comience a hervir, devuelve el cerdo al caldero junto con los jugos acumulados. Baja a fuego medio-bajo, tapa parcialmente y cocina de 18 a 20 minutos, removiendo una o dos veces, hasta que el arroz esté tierno y la mezcla quede melosa.

  6. 6

    6. Mientras tanto, precalienta el horno a 375 °F / 190 °C. Mezcla el casabe con la mantequilla derretida, 2 dientes de ajo machacados y el jugo de limón.

  7. 7

    7. Extiende el casabe sazonado en una bandeja pequeña y hornéalo de 6 a 8 minutos a 375 °F / 190 °C, o hasta que esté dorado y crujiente. Retira del horno y reserva.

  8. 8

    8. Cuando el arroz esté listo, apaga el fuego e incorpora el cilantro fresco. Ajusta de sal si hace falta y deja reposar 3 minutos.

  9. 9

    9. Sirve el arroz meloso en platos hondos y termina cada porción con la costra de casabe al ajo por encima para aportar textura crujiente.

Consejos del chef

Para una textura más melosa, remueve suavemente al final de la cocción y deja reposar tapado unos minutos. Si prefieres un sabor más intenso, usa caldo en lugar de agua.

Sustituciones

Puedes sustituir el lomo de cerdo por muslo de pollo en cubos. El calabacín puede cambiarse por berenjena tierna. Si no tienes agrio de naranja, usa mitad jugo de naranja y mitad jugo de limón.

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