Arroz Meloso Exprés de Gambas, Maíz Tostado y Lima con Toque de Cilantro
⏲️ Menos de 30 Minutos
Fácil

Arroz Meloso Exprés de Gambas, Maíz Tostado y Lima con Toque de Cilantro

Un plato original de sartén listo en menos de 30 minutos: arroz de cocción rápida meloso con gambas salteadas, maíz dorado, lima fresca, cilantro y un toque suave de parmesano para dar cremosidad sin hacerse pesado.

10 minPreparación
18 minCocción
28 minTotal
4Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 400 g gambas o langostinos pelados y desvenados (crudos, tamaño mediano)
  • 220 g arroz de cocción rápida (tipo jazmín o grano largo de cocción rápida)
  • 150 g maíz en granos (fresco, congelado y descongelado, o en conserva escurrido)
  • 720 ml caldo de verduras o marisco (caliente)
  • 80 g cebolla morada picada fina
  • 10 g ajo picado
  • 30 ml aceite de oliva
  • 15 g mantequilla
  • 35 g queso parmesano rallado fino
  • 1 unidad ralladura de lima (solo la parte verde)
  • 30 ml zumo de lima (recién exprimido)
  • 12 g cilantro fresco picado
  • 2 g pimentón dulce
  • 1 g copos de chile (opcional)
  • 4 g sal (ajustar al gusto)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

425 kcal
Calorías
28 g
Proteínas
39 g
Carbohidratos
17 g
Grasas
2 g
Fibra
37 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosMariscos

Preparación

  1. 1

    1. Seca bien las gambas y mézclalas en un bol con 1 cucharada (15 ml) de aceite de oliva, el pimentón dulce, los copos de chile si los usas, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta negra.

  2. 2

    2. Calienta una sartén amplia a fuego medio-alto, aproximadamente 375°F/190°C en superficie. Añade las gambas y cocínalas 1 a 2 minutos por lado hasta que estén rosadas y apenas firmes. Retíralas a un plato para que no se pasen.

  3. 3

    3. En la misma sartén, añade la cucharada restante de aceite de oliva y el maíz. Cocina 2 a 3 minutos, removiendo poco, hasta que algunos granos se tuesten y se doren.

  4. 4

    4. Incorpora la cebolla morada y cocina 2 minutos a fuego medio, alrededor de 350°F/175°C, hasta que se ablande. Agrega el ajo y remueve 30 segundos.

  5. 5

    5. Añade el arroz de cocción rápida y rehógalo 1 minuto para cubrirlo bien con los jugos de la sartén.

  6. 6

    6. Vierte el caldo caliente, lleva a un hervor suave y cocina según el paquete, normalmente 8 a 10 minutos, removiendo una o dos veces, hasta que el arroz esté tierno y ligeramente meloso.

  7. 7

    7. Baja el fuego. Añade la mantequilla, el parmesano, la ralladura de lima y el zumo de lima. Remueve hasta obtener una textura cremosa. Si queda demasiado espeso, agrega 2 a 4 cucharadas (30 a 60 ml) más de caldo o agua caliente.

  8. 8

    8. Devuelve las gambas a la sartén junto con el cilantro picado y mezcla 1 minuto más, solo hasta que todo esté caliente. Prueba y ajusta con el resto de la sal si hace falta.

  9. 9

    9. Sirve inmediatamente, con un poco más de cilantro por encima si deseas.

Consejos del chef

Para un mejor sabor, seca muy bien las gambas antes de saltearlas y no llenes demasiado la sartén. Si usas maíz congelado, elimínale el exceso de agua para que realmente se tueste.

Sustituciones

Puedes cambiar las gambas por dados de calamar de cocción rápida o por pollo en tiras. El parmesano puede sustituirse por queso curado rallado. Si no tienes cilantro, usa perejil fresco, aunque el perfil será menos cítrico.

Con qué lo preparé

Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.

  • Imagen ilustrativa: Sartén antiadherenteImagen ilustrativa

    Sartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"

    Huevos, tortillas y salteados

    • Huevos y tortillas sin que se peguen
    • Mango cómodo y resistente
    • Usa utensilios de madera o silicona
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Cuchillo de chefImagen ilustrativa

    Cuchillo de chef Victorinox Fibrox Pro 8"

    Picar, rebanar y cortar en tiras

    • El cuchillo que más uso al cocinar
    • Pica, rebana y corta en tiras
    • Mantenlo afilado y sécalo a mano
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Tabla de cortar de maderaImagen ilustrativa

    Tabla de cortar de teca Teakhaus

    Base estable para picar

    • Superficie estable para picar
    • Cuida el filo del cuchillo
    • Lávala a mano y déjala secar
    Ver en Amazon

Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.

Calificaciones y reseñas

Inicia sesión para calificar esta receta

Iniciar sesión