Bacalao Dominicano Gratinado con Mangú de Yautía, Ajíes Dulces y Costra de Casabe
Comida Dominicana
Intermedio

Bacalao Dominicano Gratinado con Mangú de Yautía, Ajíes Dulces y Costra de Casabe

Una receta original inspirada en sabores dominicanos: bacalao desalado y salteado con sofrito criollo, cubierto con una capa suave de mangú de yautía y terminado con casabe triturado y queso de freír dorado al horno.

35 minPreparación
40 minCocción
75 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 500 g bacalao salado (desalado, sin espinas y desmenuzado)
  • 700 g yautía blanca (pelada y cortada en trozos)
  • 180 g cebolla roja (en pluma fina, dividida)
  • 90 g ajíes dulces (picados)
  • 18 g ajo (picado)
  • 180 g tomate (picado en cubos pequeños)
  • 30 g pasta de tomate (para dar color y cuerpo)
  • 2 g orégano seco (preferiblemente dominicano)
  • 45 ml jugo de naranja agria (recién exprimido o embotellado)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 30 g mantequilla (para el majado)
  • 120 ml leche evaporada (para suavizar el mangú de yautía)
  • 180 g queso de freír (cortado en cubitos pequeños)
  • 80 g casabe (triturado en trozos pequeños)
  • 15 g cilantro fresco (picado)
  • 1 g pimienta negra (al gusto)
  • 500 ml agua (para hervir y ajustar textura)
  • 2 g sal (usar con moderación, ajustar al final)

Información nutricional

por porción

465 kcal
Calorías
31 g
Proteínas
27 g
Carbohidratos
25 g
Grasas
4 g
Fibra
23 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosPescado

Preparación

  1. 1

    1. Desala el bacalao colocándolo en un recipiente con agua fría durante 12 horas en refrigeración, cambiando el agua 2 o 3 veces. Luego escúrrelo, retira piel o espinas si quedaran y desmenúzalo en lascas medianas.

  2. 2

    2. Coloca la yautía en una olla con 500 ml (2 cups) de agua y una pizca de sal. Hierve hasta que esté tierna, de 20 a 25 minutos. Escúrrela, reservando 60 ml (1/4 cup) del líquido de cocción.

  3. 3

    3. Mientras se cocina la yautía, calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Sofríe la mitad de la cebolla roja, los ajíes dulces y el ajo durante 3 a 4 minutos.

  4. 4

    4. Agrega el tomate, la pasta de tomate, el orégano seco, la pimienta negra y el jugo de naranja agria. Cocina 2 minutos más hasta formar una salsa corta.

  5. 5

    5. Incorpora el bacalao desmenuzado al sofrito y cocina de 4 a 5 minutos, moviendo suavemente para que absorba los sabores. Añade la mitad del cilantro fresco, prueba y ajusta con muy poca sal solo si hace falta. Retira del fuego.

  6. 6

    6. Machaca la yautía caliente con la mantequilla, la leche evaporada y el líquido de cocción reservado hasta lograr un puré espeso y suave, tipo mangú rústico. Mezcla la cebolla roja restante con 1 cucharada de aceite de oliva y dóralo en una sartén pequeña 3 minutos; incorpórala al puré.

  7. 7

    7. Precalienta el horno a 400 °F / 200 °C. Engrasa ligeramente una fuente para horno mediana con unas gotas del aceite restante.

  8. 8

    8. Extiende el bacalao guisado en el fondo de la fuente. Cubre con el mangú de yautía, alisando la superficie con una cuchara.

  9. 9

    9. Distribuye por encima el queso de freír y el casabe triturado. Rocía con el aceite de oliva restante para favorecer el dorado.

  10. 10

    10. Hornea de 15 a 18 minutos a 400 °F / 200 °C, hasta que el queso esté dorado y la costra de casabe crujiente. Si deseas más color, gratina 1 a 2 minutos adicionales vigilando de cerca.

  11. 11

    11. Retira del horno, deja reposar 5 minutos y termina con el resto del cilantro fresco antes de servir.

Consejos del chef

Para un sabor más equilibrado, prueba el bacalao después del desalado antes de cocinarlo; si sigue muy salado, remójalo 1 o 2 horas más. Tritura el casabe con la mano para obtener una costra irregular y más crujiente.

Sustituciones

Puedes sustituir la yautía por malanga o ñame en la misma cantidad. Si no consigues naranja agria, usa 2 cucharadas de jugo de naranja y 1 cucharada de jugo de limón. El queso de freír puede cambiarse por halloumi, aunque el resultado será menos tradicional.

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