
Barquitas de papa crujiente con crema de maíz ahumado, frijoles blancos al limón y cebollino
Una receta original sin gluten de papas horneadas hasta quedar crujientes, rellenas con una crema sedosa de maíz ahumado y coronadas con frijoles blancos aliñados con limón, cebollino fresco y pimentón. Reconfortante, vistosa y perfecta como plato principal vegetariano.
Ingredientes
- 4 aprox. 800 g papas medianas (lavadas y secadas)
- 3 45 ml aceite de oliva (dividido)
- 6 6 g sal (o al gusto, dividido)
- 1 1 g pimienta negra (dividida)
- 250 250 g maíz en granos (fresco o descongelado)
- 80 80 g cebolla (picada)
- 2 2 dientes ajo (picados)
- 3 3 g pimentón ahumado (dividido)
- 1 1 g comino molido
- 120 120 ml crema espesa
- 60 60 ml agua (si es necesario para ajustar textura)
- 240 240 g frijoles blancos cocidos (escurridos y enjuagados)
- 1 1 unidad limón (ralladura fina y 30 ml / 2 tbsp de jugo)
- 15 15 g cebollino fresco (picado fino)
- 20 20 g mantequilla
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 220°C / 425°F. Coloca las papas sobre una bandeja, úntalas con 1 cucharada (15 ml) de aceite de oliva y sazónalas con 1/2 cucharadita de sal y una pizca de pimienta negra.
- 2
Hornea las papas durante 35 a 40 minutos a 220°C / 425°F, hasta que estén tiernas por dentro y crujientes por fuera.
- 3
Mientras se hornean, calienta 1 cucharada (15 ml) de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Añade la cebolla y cocina 4 minutos hasta que se ablande. Incorpora el ajo, 200 g del maíz, 1/2 cucharadita de pimentón ahumado, el comino, 1/4 cucharadita de sal y una pizca de pimienta negra. Cocina 5 minutos, removiendo, hasta que el maíz esté fragante y ligeramente dorado.
- 4
Agrega la crema espesa y la mantequilla a la sartén. Cocina 2 minutos a fuego bajo. Pasa la mezcla a una licuadora o vaso de inmersión y tritura hasta obtener una crema lisa. Añade el agua si hace falta para lograr una textura sedosa pero espesa. Reserva caliente.
- 5
En un bol, mezcla los frijoles blancos cocidos con la ralladura de limón, 2 cucharadas (30 ml) de jugo de limón, la cucharada restante de aceite de oliva, 1/4 cucharadita de sal, el resto del pimentón ahumado y la mitad del cebollino. Remueve con cuidado para no romper demasiado los frijoles.
- 6
Saltea en una sartén pequeña los 50 g restantes de maíz durante 2 a 3 minutos a fuego medio, hasta que queden apenas dorados. Reserva para terminar el plato.
- 7
Cuando las papas estén listas, déjalas reposar 5 minutos. Córtalas por la mitad a lo largo y presiona ligeramente el centro de cada mitad con una cuchara para formar una barquita, sin romper la piel.
- 8
Rellena cada barquita de papa con la crema de maíz ahumado. Reparte encima los frijoles blancos aliñados y termina con el maíz salteado y el resto del cebollino.
- 9
Sirve de inmediato, ajustando con más sal y pimienta negra si lo deseas.
Consejos del chef
Para una textura más crujiente, puedes devolver las papas vaciadas parcialmente al horno 5 minutos extra a 220°C / 425°F antes de rellenarlas. Usa maíz fresco en temporada para un sabor más dulce.
Sustituciones
Puedes cambiar los frijoles blancos por alubias cannellini o judías mantequilla. La crema espesa puede sustituirse por crema vegetal sin azúcar para una versión sin lácteos, y la mantequilla por aceite de oliva adicional.
Con qué lo preparé
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