
Torrecitas de Polenta Cremosa con Tomates Asados y Albahaca Crujiente
Una receta original sin gluten de torrecitas de polenta dorada por fuera y suave por dentro, servidas con tomates cherry asados, queso de cabra cremoso y albahaca crujiente. Ideal como plato ligero o entrada elegante con sabores mediterráneos.
Ingredientes
- 180 g polenta instantánea (amarilla, certificada sin gluten)
- 720 ml agua
- 5 g sal
- 2 g pimienta negra (recién molida)
- 2 g ajo en polvo
- 40 g queso parmesano rallado
- 45 ml aceite de oliva (dividido)
- 300 g tomates cherry (enteros)
- 15 ml vinagre balsámico
- 1 g orégano seco
- 100 g queso de cabra (desmenuzado)
- 12 g hojas de albahaca fresca
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Forra una bandeja con papel de hornear o engrásala ligeramente.
- 2
En un bol, mezcla los tomates cherry con 1 cucharada de aceite de oliva, el vinagre balsámico, el orégano seco, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Colócalos en la bandeja y ásalos durante 20 minutos a 220 °C / 425 °F, hasta que estén tiernos y ligeramente caramelizados.
- 3
Mientras se asan los tomates, lleva el agua a ebullición en una cacerola mediana. Añade la sal restante, la pimienta negra restante y el ajo en polvo.
- 4
Baja el fuego y vierte la polenta instantánea en forma de lluvia, batiendo constantemente para evitar grumos. Cocina de 5 a 7 minutos, removiendo, hasta que espese.
- 5
Retira la cacerola del fuego y añade el queso parmesano rallado junto con 1 cucharada de aceite de oliva. Mezcla hasta obtener una textura cremosa y homogénea.
- 6
Extiende la polenta caliente en una fuente o molde rectangular formando una capa de unos 2 cm / 3/4 inch de grosor. Deja reposar 10 minutos hasta que esté firme pero aún tibia.
- 7
Calienta una sartén antiadherente grande a fuego medio. Añade la cucharada restante de aceite de oliva.
- 8
Corta la polenta en 8 rectángulos o círculos. Dora las piezas en la sartén durante 3 a 4 minutos por cada lado, hasta que estén crujientes y doradas.
- 9
En la misma sartén, añade las hojas de albahaca fresca y fríelas durante 20 a 30 segundos hasta que queden crujientes. Retíralas con cuidado y déjalas sobre papel absorbente.
- 10
Para servir, coloca dos piezas de polenta por porción. Reparte encima los tomates asados con sus jugos, el queso de cabra desmenuzado y la albahaca crujiente. Sirve de inmediato.
Consejos del chef
Para una forma más uniforme, enfría la polenta en un molde forrado y córtala con un aro metálico. Los tomates deben asarse sin amontonarse para que se caramelicen bien.
Sustituciones
Puedes sustituir el queso de cabra por ricotta salata o más parmesano. La albahaca puede cambiarse por salvia fresca, y los tomates cherry por tomates pera en trozos pequeños.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
Imagen ilustrativaCuchillo de chef Victorinox Fibrox Pro 8"
Picar, rebanar y cortar en tiras
- El cuchillo que más uso al cocinar
- Pica, rebana y corta en tiras
- Mantenlo afilado y sécalo a mano
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