Barquitas de radicchio asado con crema de ricotta al limón, ciruelas tibias y nuez especiada
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Barquitas de radicchio asado con crema de ricotta al limón, ciruelas tibias y nuez especiada

Un aperitivo original y elegante con hojas de radicchio asadas hasta quedar tiernas en los bordes, rellenas con una crema suave de ricotta y limón, coronadas con ciruelas salteadas y nueces especiadas para un contraste entre amargor, cremosidad y dulzor.

20 minPreparación
15 minCocción
35 minTotal
4Porciones
VegetarianaBaja en CarbohidratosPara Diabéticos

Aviso importante: Esta receta no constituye consejo médico. Consulte a su profesional de salud.

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 2 cabezas pequeñas 360 g radicchio (separadas en hojas tipo barquita)
  • 1 taza 240 g queso ricotta (entero o tradicional)
  • 1 unidad 1 pieza limón (ralladura fina y 2 cucharadas/30 ml de jugo)
  • 2 unidades medianas 180 g ciruelas rojas firmes (cortadas en cubitos pequeños)
  • 1/3 taza 40 g nueces (picadas groseramente)
  • 1 cucharadita 7 g miel (para las nueces y ciruelas)
  • 2 cucharadas 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 1/8 cucharadita 0.3 g canela molida (para las nueces)
  • 1/4 cucharadita 0.5 g pimienta negra (recién molida)
  • 3/4 cucharadita 4 g sal fina (o al gusto, dividida)
  • 1 cucharadita 1 g tomillo fresco (hojitas solamente)
  • 1 cucharadita 5 ml vinagre balsámico (para las ciruelas)
  • 1 pizca 0.2 g hojuelas de chile (opcional)
  • 1 cucharada 3 g cebollino fresco (finamente picado)

Información nutricional

por porción

214 kcal
Calorías
6.1 g
Proteínas
12.8 g
Carbohidratos
16.2 g
Grasas
2.3 g
Fibra
10.5 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosFrutos Secos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Lava y seca las hojas de radicchio. Colócalas en una bandeja, úntalas con 1 cucharada (15 ml) de aceite de oliva y sazona con 1/4 cucharadita de sal y una pizca de pimienta negra.

  2. 2

    Asa el radicchio durante 8 minutos a 220 °C / 425 °F, hasta que los bordes estén ligeramente tiernos y apenas dorados pero las hojas conserven su forma de barquita.

  3. 3

    Mientras tanto, mezcla en un bol la ricotta, la ralladura de limón, 2 cucharadas (30 ml) de jugo de limón, 1/4 cucharadita de sal y un poco de pimienta negra. Bate con una cuchara hasta obtener una crema suave. Incorpora el cebollino y reserva.

  4. 4

    Calienta una sartén pequeña a fuego medio. Añade las nueces, la canela molida, las hojuelas de chile si las usas, 1 cucharadita de miel y 1 cucharadita (5 ml) de aceite de oliva. Cocina durante 2 minutos, removiendo, hasta que las nueces queden brillantes y fragantes. Retíralas a un plato para que no se quemen.

  5. 5

    En la misma sartén, agrega las ciruelas, el tomillo fresco, el vinagre balsámico, la 1 cucharadita restante de miel, la 1 cucharada (15 ml) restante de aceite de oliva y la 1/4 cucharadita restante de sal. Cocina a fuego medio durante 3 a 4 minutos, removiendo con suavidad, hasta que las ciruelas estén tibias, jugosas y apenas suaves, sin deshacerse.

  6. 6

    Deja reposar el radicchio asado 2 minutos. Luego distribuye una cucharada generosa de crema de ricotta en cada hoja.

  7. 7

    Reparte las ciruelas tibias sobre la crema de ricotta y termina con las nueces especiadas por encima.

  8. 8

    Sirve de inmediato, tibio o a temperatura ambiente, para conservar el contraste entre la hoja asada, la crema fresca y la fruta templada.

Consejos del chef

Si el radicchio es muy amargo, puedes remojar las hojas 10 minutos en agua muy fría y secarlas bien antes de asarlas. Para una presentación más limpia, usa una manga pastelera o una bolsa con la punta cortada para colocar la ricotta.

Sustituciones

Puedes sustituir las ciruelas por higos frescos o albaricoques firmes. La ricotta puede cambiarse por queso de cabra suave para un sabor más intenso. Las nueces pueden reemplazarse por pecanas si lo prefieres.

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