Barquitas de radicchio con crema tibia de coliflor al limón, uvas salteadas y almendra tostada
🧀 Aperitivos
Fácil

Barquitas de radicchio con crema tibia de coliflor al limón, uvas salteadas y almendra tostada

Un aperitivo original y elegante: hojas de radicchio crujientes rellenas con una crema tibia y sedosa de coliflor al limón, coronadas con uvas salteadas, almendra tostada y un toque de cebollino. Combina amargor, dulzor y textura crujiente en un bocado equilibrado.

20 minPreparación
15 minCocción
35 minTotal
8Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
8
  • 16 hojas grandes 1 cabeza mediana radicchio (separadas y lavadas)
  • 300 g coliflor (en floretes pequeños)
  • 120 g yogur griego natural (para la crema)
  • 22 ml aceite de oliva (dividido)
  • 1 diente ajo (picado)
  • 1 unidad limón (ralladura fina y 15 ml / 1 tbsp de jugo)
  • 4 g sal (o al gusto)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)
  • 120 g uvas rojas (cortadas por la mitad)
  • 25 g almendras laminadas (tostadas)
  • 5 ml miel (para glasear ligeramente las uvas)
  • 8 g cebollino (finamente picado)

Información nutricional

por porción

86 kcal
Calorías
3 g
Proteínas
8 g
Carbohidratos
5 g
Grasas
2 g
Fibra
6 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosFrutos Secos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 220°C / 425°F. Coloca los floretes de coliflor en una bandeja, mézclalos con 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva, el ajo picado, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta negra. Asa durante 15 minutos, hasta que la coliflor esté tierna y ligeramente dorada.

  2. 2

    2. Mientras se asa la coliflor, tuesta las almendras laminadas en una sartén seca a fuego medio durante 2 a 3 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que estén doradas y aromáticas. Retira y reserva.

  3. 3

    3. En la misma sartén, añade los 7 ml (1/2 tbsp) restantes de aceite de oliva y las uvas rojas. Saltéalas a fuego medio durante 2 minutos. Agrega la miel y cocina 1 minuto más, hasta que brillen y se ablanden apenas. Reserva.

  4. 4

    4. Pasa la coliflor asada a un procesador o vaso batidor. Añade el yogur griego, la ralladura de limón, 15 ml (1 tbsp) de jugo de limón y el resto de la sal. Tritura hasta obtener una crema lisa y espesa. Ajusta la sazón si hace falta.

  5. 5

    5. Seca bien las hojas de radicchio y colócalas en una fuente formando pequeñas barquitas.

  6. 6

    6. Rellena cada hoja de radicchio con una cucharada de crema tibia de coliflor al limón.

  7. 7

    7. Corona cada barquita con algunas uvas salteadas, almendras tostadas y cebollino picado.

  8. 8

    8. Sirve de inmediato para mantener el contraste entre el radicchio crujiente, la crema tibia y el topping jugoso y crocante.

Consejos del chef

Si quieres una textura aún más sedosa, tritura la crema de coliflor mientras aún está caliente. También puedes preparar la crema con unas horas de antelación y recalentarla suavemente antes de montar.

Sustituciones

Puedes sustituir las almendras por semillas de girasol para evitar frutos secos. El yogur griego puede cambiarse por una alternativa vegetal sin azúcar para una versión sin lácteos, aunque cambiará ligeramente la textura.

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