
Barquitas Sonrientes de Papa, Brócoli y Queso
Tiernas barquitas de papa horneadas y rellenas con un cremoso salteado de brócoli y queso, pensadas para manos pequeñas y sabores suaves. Una receta original, divertida y fácil para compartir en familia.
Ingredientes
- 600 g papas medianas (aproximadamente 4 papas medianas)
- 180 g brócoli (finamente picado)
- 120 g queso mozzarella rallado (dividido)
- 60 g queso crema (a temperatura ambiente)
- 45 ml leche (entera o semidescremada)
- 15 g mantequilla (sin sal)
- 5 ml aceite de oliva (para el brócoli)
- 1 g ajo en polvo (opcional y suave)
- 3 g sal (o al gusto)
- 1 g pimienta negra (suave, opcional)
- 8 g cebollín (finamente picado para decorar)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Lava y seca las papas, pínchalas varias veces con un tenedor y colócalas en una bandeja.
- 2
Hornea las papas durante 30 minutos a 200 °C / 400 °F, o hasta que estén tiernas al pincharlas con un cuchillo.
- 3
Mientras se hornean, calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agrega el brócoli finamente picado y cocina durante 4 a 5 minutos, removiendo, hasta que esté tierno. Añade el ajo en polvo, la sal y la pimienta negra.
- 4
Retira las papas del horno y déjalas reposar 5 minutos para poder manipularlas. Córtalas por la mitad a lo largo y, con una cuchara, retira con cuidado parte de la pulpa, dejando un borde para formar las barquitas.
- 5
Coloca la pulpa de papa en un bol y mézclala con la mantequilla, el queso crema, la leche y la mitad del queso mozzarella rallado hasta obtener un puré suave.
- 6
Incorpora al bol el brócoli salteado y mezcla bien para repartirlo de manera uniforme.
- 7
Rellena cada barquita de papa con la mezcla de papa, brócoli y queso. Espolvorea por encima el resto del queso mozzarella rallado.
- 8
Vuelve a hornear las barquitas durante 8 a 10 minutos a 200 °C / 400 °F, hasta que el queso se derrita y la superficie se vea ligeramente dorada.
- 9
Retira del horno, deja enfriar 3 minutos y termina con cebollín picado antes de servir.
Consejos del chef
Para una textura más suave para niños pequeños, pica el brócoli muy fino y aplástalo ligeramente dentro del relleno. También puedes servir las barquitas en mitades más pequeñas.
Sustituciones
Puedes sustituir la mozzarella por queso cheddar suave o queso Oaxaca. El cebollín puede cambiarse por perejil picado. Si deseas una versión sin gluten, verifica que el queso crema y los condimentos no tengan trazas.
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