
Berenjenas Asadas con Crema de Alubias Blancas y Gremolata Crujiente
Un plato vegano original con berenjenas doradas al horno, servidas sobre una crema sedosa de alubias blancas y terminadas con una gremolata crujiente de pan rallado, limón y perejil. Tiene contraste de texturas, sabor profundo y presentación elegante.
Ingredientes
- 2 aprox. 700 g berenjenas medianas (cortadas por la mitad a lo largo)
- 5 75 ml aceite de oliva (dividido)
- 6 6 g sal (o al gusto)
- 2 2 g pimienta negra (recién molida)
- 3 3 g pimentón ahumado
- 400 400 g alubias blancas cocidas (escurridas y enjuagadas)
- 3 9 g ajo (2 dientes para la crema y 1 para la gremolata)
- 30 30 ml zumo de limón (recién exprimido)
- 1 1 g ralladura de limón
- 120 120 ml agua (para ajustar la crema)
- 40 40 g pan rallado (preferiblemente seco)
- 15 15 g perejil fresco (finamente picado)
- 20 20 g alcaparras (escurridas y picadas)
- 2 2 g comino molido
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F.
- 2
Haz cortes superficiales en la pulpa de las berenjenas en forma de rombos sin atravesar la piel. Colócalas en una bandeja, úntalas con 2 cucharadas de aceite de oliva, sazona con 1/2 cucharadita de sal, 1/4 cucharadita de pimienta negra y el pimentón ahumado.
- 3
Asa las berenjenas durante 30 a 35 minutos a 220 °C / 425 °F, hasta que estén tiernas y bien doradas en la superficie.
- 4
Mientras tanto, prepara la crema de alubias blancas. En una batidora o procesador, coloca las alubias blancas cocidas, 2 dientes de ajo, el zumo de limón, 2 cucharadas de aceite de oliva, el comino molido, 1/2 cucharadita de sal, 1/4 cucharadita de pimienta negra y el agua. Tritura hasta obtener una crema lisa y sedosa.
- 5
Pasa la crema de alubias a un cazo pequeño y caliéntala a fuego medio-bajo durante 3 a 4 minutos, removiendo, hasta que esté caliente. Ajusta de sal si hace falta.
- 6
Para la gremolata crujiente, calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Añade el pan rallado y cocina 2 a 3 minutos hasta que se dore.
- 7
Agrega a la sartén el diente de ajo restante bien picado, las alcaparras, la ralladura de limón y el perejil fresco. Cocina 1 minuto más, removiendo, hasta que todo esté aromático y crujiente.
- 8
Extiende la crema caliente de alubias en la base de cada plato. Coloca encima media berenjena por porción y termina con la gremolata crujiente.
- 9
Sirve de inmediato, con unas vueltas extra de pimienta negra si lo deseas.
Consejos del chef
Si quieres una textura aún más sedosa, pela parcialmente las alubias después de enjuagarlas o añade 1 cucharada extra de agua al triturar. La gremolata debe añadirse al final para conservar el crujiente.
Sustituciones
Puedes sustituir las alubias blancas por cannellini o judiones cocidos. El perejil puede cambiarse por cilantro para un perfil más fresco. Para una versión sin gluten, usa pan rallado sin gluten.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaLicuadora Ninja Professional BL610
Batidos, salsas y cremas
- Batidos, salsas y cremas
- Vaso fácil de lavar
- Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
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- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
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