
Berenjenas Rellenas al Pino de Pavo, Mote Cremoso y Pebre de Perejil
Una receta chilena original que combina berenjenas asadas rellenas con un pino jugoso de pavo, cebolla, pasas y aceitunas, coronadas con mote cremoso y servidas con un pebre fresco de perejil. Evoca sabores tradicionales chilenos en una presentación casera y reconfortante.
Ingredientes
- 2 aprox. 700 g berenjenas medianas (cortadas a lo largo)
- 400 g pavo molido
- 250 g cebolla blanca (picada en cubos pequeños)
- 3 dientes ajo (picados)
- 45 ml aceite de oliva (dividido)
- 2 g comino molido
- 1 g orégano seco
- 2 g merkén (dividido)
- 30 g pasas
- 40 g aceitunas negras (picadas)
- 120 ml puré de tomate
- 250 g mote cocido (cocido y escurrido)
- 180 ml leche
- 80 g queso chanco rallado
- 15 g mantequilla
- 20 g perejil fresco (picado fino)
- 150 g tomate (picado en cubos pequeños)
- 60 g cebolla morada (picada fina)
- 30 ml jugo de limón
- 8 g sal (o al gusto)
- 2 g pimienta negra (o al gusto)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Corta las berenjenas a lo largo y haz cortes superficiales en la pulpa sin perforar la piel. Unta con 1 cucharada de aceite de oliva, agrega una pizca de sal y pimienta, y hornéalas 25 minutos hasta que estén tiernas.
- 2
Mientras se asan las berenjenas, calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agrega la cebolla blanca y cocina 8 minutos hasta que esté suave. Incorpora el ajo, el comino, el orégano y 1/2 cucharadita de merkén; cocina 1 minuto más.
- 3
Añade el pavo molido a la sartén y cocina 8 a 10 minutos, desmenuzándolo, hasta que pierda el color rosado. Agrega las pasas, las aceitunas negras, el puré de tomate y 1/2 cucharadita de sal. Cocina 5 minutos hasta obtener un pino jugoso pero espeso.
- 4
Retira las berenjenas del horno y baja la temperatura a 200 °C / 400 °F. Con una cuchara, saca parte de la pulpa de las berenjenas y pícalas. Incorpora esa pulpa picada al pino de pavo y mezcla bien.
- 5
Para el mote cremoso, calienta en una olla pequeña la leche con la mantequilla a fuego medio. Agrega el mote cocido, una pizca de sal, pimienta y el merkén restante. Cocina 3 a 4 minutos, revolviendo, hasta que quede cremoso. Añade la mitad del queso chanco rallado y mezcla hasta que se funda.
- 6
Rellena las mitades de berenjena con el pino de pavo. Reparte encima el mote cremoso y termina con el resto del queso chanco rallado.
- 7
Lleva las berenjenas rellenas al horno a 200 °C / 400 °F por 12 a 15 minutos, hasta que el queso esté derretido y dorado en algunos puntos.
- 8
Mientras tanto, prepara el pebre mezclando el perejil, el tomate, la cebolla morada, el jugo de limón, la cucharada restante de aceite de oliva y una pizca de sal.
- 9
Sirve las berenjenas rellenas bien calientes con el pebre de perejil por encima o al lado.
Consejos del chef
Si quieres una superficie más dorada, gratina 2 a 3 minutos al final. El pino también queda mejor si reposa 5 minutos antes de rellenar las berenjenas.
Sustituciones
Puedes reemplazar el pavo por carne molida de pollo. El queso chanco puede cambiarse por mozzarella o queso mantecoso. Si no consigues mote, usa cebada cocida, aunque el resultado será menos tradicional.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
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Batidos, salsas y cremas
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- Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
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Dorar y hornear con poco aceite
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