Bistec de Cerdo Cubano en Escabeche Tibio de Guayaba y Cebolla con Yuca al Mojo Verde
Comida Cubana
Intermedio

Bistec de Cerdo Cubano en Escabeche Tibio de Guayaba y Cebolla con Yuca al Mojo Verde

Una receta cubana original que combina bistec de cerdo dorado y jugoso con un escabeche tibio de cebolla, ají dulce, vinagre y un toque de guayaba, acompañado de yuca tierna bañada en mojo verde de ajo, cilantro y limón. Tiene el equilibrio clásico cubano entre acidez, dulzor suave y aromas de ajo y comino.

25 minPreparación
45 minCocción
70 minTotal
4Porciones
Sin GlutenSin LácteosAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g bistecs de cerdo (en 4 piezas, de 1.5 a 2 cm de grosor)
  • 800 g yuca pelada (en trozos grandes, sin fibra central si es muy gruesa)
  • 250 g cebolla blanca (en plumas finas)
  • 100 g ajíes dulces (sin semillas, en tiras)
  • 60 g pasta de guayaba (picada)
  • 30 g ajo (8 dientes para el mojo y 2 para el cerdo/escabeche)
  • 20 g cilantro fresco (picado)
  • 60 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 45 ml vinagre blanco (para el escabeche)
  • 75 ml aceite de oliva (dividido)
  • 4 g comino molido (dividido)
  • 2 g orégano seco (dividido)
  • 1 unidad hoja de laurel (para cocer la yuca)
  • 10 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 8 g azúcar morena (para redondear la acidez)
  • 1500 ml agua (aproximadamente, para cocer la yuca y ajustar salsa)

Información nutricional

por porción

546 kcal
Calorías
35 g
Proteínas
31 g
Carbohidratos
31 g
Grasas
4 g
Fibra
27 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Sin alérgenos declarados

Preparación

  1. 1

    1. Coloca la yuca en una olla con 1.5 litros (6 cups) de agua, la hoja de laurel y 1 cucharadita de sal. Lleva a ebullición, baja a fuego medio y cocina de 25 a 30 minutos hasta que esté tierna pero sin deshacerse. Escurre, retira la hoja de laurel y reserva caliente.

  2. 2

    2. Mientras se cocina la yuca, sazona los bistecs de cerdo con 1 cucharada de jugo de limón, 1 cucharada de aceite de oliva, la mitad del comino, la mitad del orégano, 2 dientes de ajo rallados, 3/4 cucharadita de sal y la pimienta negra. Deja reposar 10 minutos.

  3. 3

    3. Para el mojo verde, machaca o procesa 8 dientes de ajo con el cilantro, 3 cucharadas de jugo de limón, 2 cucharadas de aceite de oliva, 2 a 3 cucharadas de agua y una pizca de sal hasta obtener una salsa rústica y fluida. Reserva.

  4. 4

    4. Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Añade 1 cucharada de aceite de oliva y dora los bistecs de cerdo 3 a 4 minutos por lado, o hasta que estén bien sellados y alcancen una temperatura interna de 145°F/63°C. Pásalos a un plato y cúbrelos sin apretar para que reposen.

  5. 5

    5. En la misma sartén, baja a fuego medio y agrega 1 cucharada más de aceite de oliva. Incorpora la cebolla y los ajíes dulces. Cocina 5 minutos, moviendo, hasta que se ablanden ligeramente.

  6. 6

    6. Añade la pasta de guayaba, el vinagre blanco, el resto del comino, el resto del orégano, el azúcar morena y 2 a 4 cucharadas de agua. Cocina de 3 a 4 minutos, removiendo, hasta formar un escabeche tibio, brillante y ligeramente espeso.

  7. 7

    7. Regresa los bistecs de cerdo a la sartén y báñalos con la salsa de cebolla y guayaba. Cocina 2 minutos más a fuego bajo para integrar sabores sin secar la carne.

  8. 8

    8. Coloca la yuca caliente en una fuente y retírale cualquier fibra central gruesa si aún la tuviera. Vierte encima el mojo verde y mezcla con cuidado para cubrirla bien.

  9. 9

    9. Sirve cada porción con yuca al mojo verde y un bistec de cerdo cubierto con abundante escabeche tibio de cebolla, ají dulce y guayaba.

  10. 10

    10. Si prefieres terminar la carne en el horno, después de sellarla colócala en una bandeja y hornéala a 350°F/175°C durante 6 a 8 minutos, o hasta alcanzar 145°F/63°C internos, luego añade el escabeche antes de servir.

Consejos del chef

No cocines demasiado la yuca para que mantenga su forma al mezclarla con el mojo. Si la pasta de guayaba está muy firme, píquela pequeña para que se funda más rápido en la sartén. Deja reposar el cerdo unos minutos antes de servir para conservar sus jugos.

Sustituciones

Puedes usar filetes de lomo de cerdo en lugar de bistec de cerdo. El cilantro puede sustituirse por perejil para un mojo de sabor más suave. Si no tienes ají dulce, usa pimiento rojo en tiras finas. El limón puede cambiarse por naranja agria si deseas un perfil más tradicional.

Con qué lo preparé

Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.

  • Imagen ilustrativa: Licuadora de vasoImagen ilustrativa

    Licuadora Ninja Professional BL610

    Batidos, salsas y cremas

    • Batidos, salsas y cremas
    • Vaso fácil de lavar
    • Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Freidora de aireImagen ilustrativa

    Freidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt

    Dorar y hornear con poco aceite

    • Dora con muy poco aceite
    • Útil para verduras, pollo y recalentar
    • Fíjate en la capacidad de la canasta
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Termómetro de cocina digitalImagen ilustrativa

    Termómetro digital TempPro TP19H

    Comprobar la cocción de carnes y pollo

    • Comprueba la cocción de carnes y pollo
    • Lectura rápida
    • Limpia la sonda después de cada uso
    Ver en Amazon

Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.

Calificaciones y reseñas

Inicia sesión para calificar esta receta

Iniciar sesión