Bistec de Cerdo Cubano en Salsa Criolla de Guayaba y Ají con Arroz de Coco Suave
Comida Cubana
Intermedio

Bistec de Cerdo Cubano en Salsa Criolla de Guayaba y Ají con Arroz de Coco Suave

Un plato principal cubano original con bistec de cerdo dorado, cocido a fuego lento en una salsa criolla de guayaba, tomate, ají y ajo, acompañado de un arroz de coco suave y fragante. Combina el perfil agridulce y salado típico de la cocina cubana con una presentación casera y reconfortante.

25 minPreparación
45 minCocción
70 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g bistec de cerdo (en 4 filetes delgados)
  • 8 g sal (dividida)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 3 g comino molido
  • 2 g orégano seco
  • 18 g ajo (picado, dividido)
  • 80 ml jugo de naranja agria (si no hay, usar mezcla de naranja y lima)
  • 30 ml aceite vegetal (dividido)
  • 180 g cebolla blanca (en pluma fina)
  • 120 g pimiento rojo (en tiras finas)
  • 100 g ají verde (en tiras finas)
  • 90 g pasta de guayaba (en cubos pequeños)
  • 240 ml tomate triturado
  • 180 ml caldo de pollo o agua
  • 1 unidad hoja de laurel
  • 15 ml vinagre blanco
  • 220 g arroz blanco de grano largo (enjuagado)
  • 240 ml leche de coco
  • 300 ml agua (para el arroz)
  • 14 g mantequilla
  • 10 g cilantro fresco (picado para terminar)

Información nutricional

por porción

610 kcal
Calorías
33 g
Proteínas
46 g
Carbohidratos
32 g
Grasas
3 g
Fibra
43 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Sazona los bistecs de cerdo con 1 cucharadita de sal, la pimienta negra, el comino, el orégano, la mitad del ajo picado y el jugo de naranja agria. Déjalos reposar 15 minutos en refrigeración.

  2. 2

    2. Mientras tanto, prepara el arroz. En una cacerola mediana, calienta la mantequilla a fuego medio. Añade el arroz enjuagado y sofríelo 1 minuto, removiendo para cubrir los granos.

  3. 3

    3. Incorpora la leche de coco, el agua y 1/2 cucharadita de sal al arroz. Cuando hierva, baja el fuego al mínimo, tapa y cocina 18 minutos, hasta que el líquido se absorba. Apaga el fuego y deja reposar tapado 10 minutos.

  4. 4

    4. En una sartén amplia o cazuela baja, calienta 1 cucharada de aceite vegetal a fuego medio-alto. Dora los bistecs de cerdo 2 a 3 minutos por lado, sin cocinarlos por completo. Retíralos a un plato.

  5. 5

    5. En la misma sartén, añade la cucharada restante de aceite, la cebolla, el pimiento rojo y el ají verde. Cocina 5 minutos hasta que se ablanden. Agrega el resto del ajo y cocina 30 segundos más.

  6. 6

    6. Añade la pasta de guayaba, el tomate triturado, el caldo de pollo o agua, la hoja de laurel, el vinagre y la 1/4 cucharadita restante de sal. Cocina a fuego medio 4 a 5 minutos, removiendo, hasta que la guayaba se disuelva y se forme una salsa lisa.

  7. 7

    7. Regresa los bistecs de cerdo y los jugos del plato a la sartén. Reduce el fuego a medio-bajo, tapa parcialmente y cocina 15 a 18 minutos, hasta que el cerdo esté tierno y alcance una temperatura interna segura de 145°F/63°C.

  8. 8

    8. Destapa y cocina 2 minutos más si deseas una salsa más espesa. Retira la hoja de laurel. Ajusta de sal y pimienta si hace falta.

  9. 9

    9. Esponja el arroz de coco con un tenedor y mézclalo suavemente. Sirve el bistec de cerdo con abundante salsa criolla de guayaba sobre o junto al arroz. Termina con el cilantro fresco picado.

Consejos del chef

Para un sabor más profundo, deja el cerdo marinando hasta 2 horas. Si quieres un acabado más brillante, añade una cucharada extra de agua caliente a la salsa al final y mézclala bien antes de servir.

Sustituciones

Puedes sustituir el bistec de cerdo por muslos de pollo deshuesados, ajustando la cocción hasta que alcancen 165°F/74°C. La pasta de guayaba puede reemplazarse por mermelada de guayaba espesa, reduciendo ligeramente la cantidad. Para una versión sin lácteos, usa aceite vegetal en lugar de mantequilla en el arroz.

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