Bistec de falda con mantequilla tibia de cebolla caramelizada y pepinillos, pastelitos de papa hash brown y ensalada cremosa de maíz con cebollino
Comida Estadounidense
Intermedio

Bistec de falda con mantequilla tibia de cebolla caramelizada y pepinillos, pastelitos de papa hash brown y ensalada cremosa de maíz con cebollino

Una cena original de inspiración estadounidense que combina bistec de falda sellado, una mantequilla salada y ligeramente ácida con cebolla caramelizada y pepinillos, pastelitos crujientes de papa estilo diner y una ensalada cremosa de maíz con cebollino fresco.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g bistec de falda (secado con papel de cocina)
  • 8 g sal (dividida)
  • 4 g pimienta negra (recién molida, dividida)
  • 2 g ajo en polvo (para la carne)
  • 30 ml aceite vegetal (dividido)
  • 85 g mantequilla sin sal (ablandada)
  • 160 g cebolla amarilla (en rodajas finas)
  • 60 g pepinillos en vinagre (picados finamente)
  • 15 ml líquido de pepinillos (de un frasco de pepinillos)
  • 700 g papas russet (peladas)
  • 1 unidad huevo (batido)
  • 24 g harina de trigo (para ligar)
  • 12 g cebollín (picado, dividido)
  • 300 g maíz dulce en granos (fresco o descongelado)
  • 120 g crema agria (para la ensalada)
  • 30 g mayonesa (para la ensalada)
  • 15 ml vinagre de manzana (para la ensalada)
  • 2 g pimentón ahumado (para la ensalada)
  • 70 g apio (picado muy fino)

Información nutricional

por porción

690 kcal
Calorías
35 g
Proteínas
34 g
Carbohidratos
45 g
Grasas
4 g
Fibra
30 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevosApio

Preparación

  1. 1

    1. Sazona el bistec de falda con 4 g (3/4 tsp) de sal, 2 g (1/2 tsp) de pimienta negra y el ajo en polvo. Déjalo reposar a temperatura ambiente durante 15 minutos mientras preparas el resto.

  2. 2

    2. Para la mantequilla tibia, calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Añade la cebolla amarilla con una pizca de sal y cocina 12-15 minutos, removiendo, hasta que esté dorada y caramelizada. Pásala a un bol y mézclala con la mantequilla sin sal, los pepinillos picados, el líquido de pepinillos y 1 cucharada del cebollín. Reserva.

  3. 3

    3. Ralla las papas russet por el lado grueso del rallador. Envuélvelas en un paño limpio y exprime muy bien para retirar la mayor cantidad de líquido posible. Mezcla las papas con el huevo, la harina de trigo, 2 g (1/4 tsp) de sal, 1 g (1/4 tsp) de pimienta negra y 1 cucharada de cebollín.

  4. 4

    4. Forma 8 pastelitos compactos de papa. Calienta una capa fina del aceite restante en una sartén grande a fuego medio. Cocina los pastelitos 4-5 minutos por lado hasta que estén bien dorados y crujientes. Si prefieres terminarlos en horno, pásalos a una bandeja y mantenlos 5 minutos a 400°F (200°C).

  5. 5

    5. Para la ensalada, cocina el maíz dulce en una sartén seca a fuego medio-alto durante 4-5 minutos, hasta que tome algunas manchas doradas. Déjalo entibiar 5 minutos y luego mézclalo con la crema agria, la mayonesa, el vinagre de manzana, el pimentón ahumado, el apio, 2 g (1/4 tsp) de sal, el resto del cebollín y una pizca de pimienta negra.

  6. 6

    6. Calienta una sartén pesada o de hierro fundido a fuego medio-alto hasta que esté bien caliente. Agrega el resto del aceite vegetal y sella el bistec 3-4 minutos por lado para término medio. La temperatura interna debe llegar a 130-135°F (54-57°C). Para término medio hecho, cocina hasta 140-145°F (60-63°C).

  7. 7

    7. Pasa el bistec a una tabla y déjalo reposar 8 minutos. Mientras tanto, devuelve la mantequilla de cebolla y pepinillos a la sartén tibia solo 30-60 segundos a fuego bajo para que se ablande y se vuelva brillante, sin separarse.

  8. 8

    8. Corta el bistec en rebanadas finas contra la fibra. Sirve con los pastelitos de papa hash brown, una porción de ensalada cremosa de maíz y una cucharada generosa de mantequilla tibia por encima o al lado.

Consejos del chef

Secar muy bien la papa es la clave para pastelitos crujientes. Si el bistec es muy largo, córtalo en 2 piezas antes de sellarlo para manejarlo mejor en la sartén.

Sustituciones

Puedes usar bistec de entraña gruesa o sirloin en lugar de falda. El maíz puede ser enlatado y escurrido. El cebollín puede cambiarse por cebolla de verdeo finamente picada. Para una versión sin apio, omítelo y añade un poco más de maíz.

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