
Bistec de Res con Salsa de Maíz Tostado y Chile Pasilla, acompañado de Arroz Cremoso de Cilantro y Calabacitas Doradas
Una receta original de carne de res con bistec sellado a la sartén, cubierto con una salsa aterciopelada de maíz tostado y chile pasilla. Se sirve con arroz cremoso perfumado con cilantro y calabacitas doradas para un plato equilibrado, reconfortante y lleno de sabor.
Ingredientes
- 680 g bistec de res (en 4 piezas, como sirloin o top sirloin)
- 8 g sal (o al gusto, dividida)
- 3 g pimienta negra (recién molida, dividida)
- 30 ml aceite de oliva (dividido)
- 2 piezas chile pasilla seco (sin semillas)
- 180 g maíz en granos (fresco o congelado)
- 120 g cebolla blanca (picada)
- 9 g ajo (picado, dividido)
- 240 ml caldo de res (para la salsa)
- 120 ml crema espesa (para la salsa)
- 15 ml jugo de limón (recién exprimido)
- 180 g arroz blanco de grano largo (enjuagado)
- 360 ml agua (para cocer el arroz)
- 28 g mantequilla (dividida)
- 20 g cilantro fresco (picado finamente, dividido)
- 360 g calabacitas (en medias lunas)
- 2 g pimentón ahumado (para las calabacitas)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Sazona los bistecs de res con 5 g (1 tsp) de sal y 2 g (3/4 tsp) de pimienta negra. Déjalos reposar a temperatura ambiente durante 15 minutos mientras preparas los demás ingredientes.
- 2
2. Coloca los chiles pasilla en una sartén seca a fuego medio durante 1 a 2 minutos, volteándolos, hasta que se vuelvan fragantes sin quemarse. Pásalos a un tazón, cúbrelos con agua caliente y déjalos hidratar 10 minutos. Escúrrelos.
- 3
3. Para el arroz, calienta 7 ml (1/2 tbsp) de aceite de oliva y 14 g (1 tbsp) de mantequilla en una cacerola a fuego medio. Agrega 40 g (aprox. 1/3 cup) de cebolla picada y 3 g (1 diente) de ajo; cocina 2 minutos. Incorpora el arroz y mueve 1 minuto. Añade el agua y 2 g (1/4 tsp) de sal, lleva a ebullición, tapa y cocina a fuego bajo de 15 a 18 minutos, hasta que el líquido se absorba. Retira del fuego.
- 4
4. Mientras el arroz se cuece, prepara la salsa. En una sartén grande, calienta 7 ml (1/2 tbsp) de aceite de oliva a fuego medio-alto. Agrega el maíz y cocina de 4 a 5 minutos hasta que esté tostado en algunas partes. Añade 80 g (aprox. 2/3 cup) de cebolla y 3 g (1 diente) de ajo; cocina 3 minutos más.
- 5
5. Pasa a la licuadora el maíz tostado, la mezcla de cebolla, los chiles pasilla hidratados, el caldo de res, la crema espesa, el jugo de limón y una pizca de sal. Licúa hasta obtener una salsa muy tersa.
- 6
6. Regresa la salsa a la sartén y cocina a fuego medio de 4 a 6 minutos, moviendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente. Ajusta con un poco más de sal y pimienta si hace falta. Mantén caliente a fuego muy bajo.
- 7
7. En otra sartén grande de hierro o fondo pesado, calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva a fuego medio-alto hasta que esté bien caliente. Sella los bistecs de 3 a 4 minutos por lado para término medio, o hasta alcanzar una temperatura interna de 145°F (63°C). Para un punto más cocido, cocina un poco más. Retira los bistecs y déjalos reposar 5 minutos.
- 8
8. Saltea las calabacitas en la misma sartén del bistec a fuego medio-alto con los jugos de cocción durante 3 a 4 minutos. Añade 14 g (1 tbsp) de mantequilla, el ajo restante, el pimentón ahumado, el resto de la sal y el resto de la pimienta. Cocina 2 minutos más hasta que queden doradas y tiernas.
- 9
9. Esponja el arroz con un tenedor y mezcla el cilantro fresco restante. Si deseas una textura más cremosa, incorpora una cucharada de salsa caliente al arroz y mezcla suavemente.
- 10
10. Sirve una base de arroz de cilantro en cada plato, coloca encima o a un lado un bistec, napa con la salsa de maíz tostado y termina con las calabacitas doradas.
Consejos del chef
Tuesta bien el maíz para desarrollar sabor dulce y ahumado. Licúa la salsa el tiempo suficiente para que quede fina; si deseas una textura más elegante, cuélala antes de calentarla de nuevo.
Sustituciones
Puedes usar ribeye, sirloin o filete. La crema espesa puede cambiarse por crema para batir o crema entera. Si no encuentras chile pasilla, usa chile ancho para un perfil más dulce. El arroz blanco puede sustituirse por arroz jazmín, ajustando el líquido según sea necesario.
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