
Bocaditos crujientes de arroz, puerro y gouda con dip de mostaza suave y manzana
Un snack original de exterior dorado y crujiente, hecho con arroz cocido, puerro salteado y queso gouda, servido con un dip cremoso de manzana rallada, yogur y mostaza suave. Ideal para compartir en una merienda o como aperitivo.
Ingredientes
- 300 g arroz blanco cocido y frío (mejor si es del día anterior)
- 120 g puerro (solo la parte blanca y verde clara, finamente picada)
- 100 g queso gouda rallado
- 1 unidad huevo
- 60 g pan rallado (más extra para rebozar si hace falta)
- 10 g perejil fresco (picado fino)
- 2 g ajo en polvo
- 1 g pimienta negra
- 4 g sal (dividida)
- 25 ml aceite de oliva (dividido)
- 120 g yogur natural
- 80 g manzana (rallada fina)
- 10 g mostaza suave
- 10 ml jugo de limón
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F y cubre una bandeja con papel vegetal.
- 2
Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Añade el puerro picado con una pizca de la sal y cocina durante 4 a 5 minutos, hasta que esté tierno pero sin dorarse en exceso. Deja templar 5 minutos.
- 3
En un bol grande mezcla el arroz cocido y frío, el puerro salteado, el queso gouda rallado, el huevo, el pan rallado, el perejil, el ajo en polvo, la pimienta negra y la sal restante. Remueve bien hasta obtener una masa compacta.
- 4
Con las manos ligeramente humedecidas, forma 16 bocaditos pequeños. Si la mezcla estuviera muy blanda, añade un poco más de pan rallado para poder darles forma.
- 5
Coloca los bocaditos en la bandeja, píntalos o rocíalos con el aceite de oliva restante y hornéalos durante 14 a 16 minutos a 220 °C / 425 °F, dándoles la vuelta a mitad de cocción, hasta que estén dorados y crujientes.
- 6
Mientras se hornean, prepara el dip mezclando en un cuenco el yogur natural, la manzana rallada, la mostaza suave, el jugo de limón y una pizca de sal. Mezcla hasta que quede cremoso.
- 7
Sirve los bocaditos calientes o tibios junto con el dip de mostaza suave y manzana.
Consejos del chef
Para una textura más crujiente, enfría la mezcla 10 minutos antes de formar los bocaditos. La manzana roja aporta un toque más dulce; la verde da un perfil más fresco y ácido.
Sustituciones
Puedes cambiar el gouda por edam o cheddar suave. El puerro puede sustituirse por cebolleta. Para una versión sin gluten, usa pan rallado sin gluten.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
Imagen ilustrativaCuchillo de chef Victorinox Fibrox Pro 8"
Picar, rebanar y cortar en tiras
- El cuchillo que más uso al cocinar
- Pica, rebana y corta en tiras
- Mantenlo afilado y sécalo a mano
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Calificaciones y reseñas
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