Bocaditos Dorados de Arroz, Queso y Maíz con Dip de Lima y Cebollino
🥨 Snacks
Fácil

Bocaditos Dorados de Arroz, Queso y Maíz con Dip de Lima y Cebollino

Un snack original de exterior dorado y crujiente con interior tierno a base de arroz, maíz dulce y queso, acompañado de un dip fresco de yogur, lima y cebollino. Ideal para compartir en reuniones o como merienda salada.

20 minPreparación
20 minCocción
40 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 240 g arroz blanco cocido y frío (preferiblemente del día anterior)
  • 120 g maíz dulce en granos (puede ser fresco, congelado y descongelado, o enlatado escurrido)
  • 90 g queso cheddar rallado (rallado fino)
  • 40 g cebolla morada picada fina
  • 1 unidad huevo
  • 50 g pan rallado (más extra si hace falta ajustar la mezcla)
  • 20 g harina de trigo
  • 2 g pimentón ahumado
  • 1 g ajo en polvo
  • 4 g sal (dividida entre la mezcla y el dip)
  • 1 g pimienta negra (dividida entre la mezcla y el dip)
  • 30 ml aceite de oliva (para pincelar o rociar)
  • 120 g yogur griego natural (para el dip)
  • 1 g ralladura de lima
  • 15 ml jugo de lima (recién exprimido)
  • 8 g cebollino picado

Información nutricional

por porción

245 kcal
Calorías
10 g
Proteínas
24 g
Carbohidratos
12 g
Grasas
2 g
Fibra
22 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F y cubre una bandeja con papel vegetal. Pincela o rocía el papel con un poco del aceite de oliva para evitar que los bocaditos se peguen.

  2. 2

    En un bol grande, mezcla el arroz blanco cocido y frío, el maíz dulce, el queso cheddar rallado, la cebolla morada, el huevo, el pan rallado, la harina de trigo, el pimentón ahumado, el ajo en polvo, 1/2 cucharadita de sal y una pizca de pimienta negra.

  3. 3

    Remueve bien hasta obtener una masa compacta. Si la mezcla estuviera demasiado húmeda, añade un poco más de pan rallado, una cucharada a la vez, hasta que puedas formar bocaditos con las manos.

  4. 4

    Forma 12 bocaditos pequeños o discos gruesos y colócalos sobre la bandeja preparada. Pincela o rocía la parte superior con el resto del aceite de oliva.

  5. 5

    Hornea durante 18 a 20 minutos a 220 °C / 425 °F, volteándolos con cuidado a mitad de cocción, hasta que estén dorados y crujientes por fuera.

  6. 6

    Mientras se hornean, prepara el dip mezclando en un bol pequeño el yogur griego, la ralladura de lima, el jugo de lima, el cebollino, el resto de la sal y una pizca de pimienta negra.

  7. 7

    Deja reposar los bocaditos 2 minutos al salir del horno para que se asienten. Sírvelos calientes con el dip de lima y cebollino al lado.

Consejos del chef

Para una textura más crujiente, enfría la mezcla 10 minutos antes de formar los bocaditos. También puedes usar una cuchara para helado pequeña para porciones uniformes.

Sustituciones

Puedes cambiar el cheddar por mozzarella de baja humedad o gouda joven. El cebollino puede sustituirse por perejil fresco. Si prefieres más sabor, añade una pizca extra de pimentón ahumado.

Con qué lo preparé

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    • Fíjate en la capacidad de la canasta
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