Bocados Crujientes de Calabacín con Crema de Ricotta al Limón y Almendra Tostada
🧀 Aperitivos
Fácil

Bocados Crujientes de Calabacín con Crema de Ricotta al Limón y Almendra Tostada

Aperitivo original de rodajas de calabacín empanizadas y horneadas hasta quedar doradas, servidas con una crema suave de ricotta, limón y hierbas, terminadas con almendra tostada para un contraste crujiente y aromático.

20 minPreparación
18 minCocción
38 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 2 medianos / about 500 g total 500 g calabacín (cortados en rodajas de 1 cm / cut into 1/2-inch rounds)
  • 180 g 180 g ricotta (para la crema / for the cream)
  • 30 g 30 g almendra laminada (ligeramente tostada / lightly toasted)
  • 60 g 60 g pan rallado (preferiblemente fino / preferably fine)
  • 25 g 25 g queso parmesano rallado (para el empanizado / for the coating)
  • 1 unidad 1 ud huevo (batido / beaten)
  • 35 g 35 g harina de trigo (para rebozar / for dredging)
  • 30 ml 30 ml aceite de oliva (dividido / divided)
  • 1 unidad 1 ud limón (ralladura fina y 15 ml / 1 tbsp de jugo)
  • 1 diente 1 clove ajo (rallado o muy picado / grated or very finely chopped)
  • 10 g 10 g cebollino fresco (picado fino / finely chopped)
  • 8 g 8 g perejil fresco (picado fino / finely chopped)
  • 5 g 5 g sal (o al gusto / or to taste)
  • 2 g 2 g pimienta negra (recién molida / freshly ground)
  • 2 g 2 g pimentón dulce (para el empanizado / for the coating)

Información nutricional

por porción

255 kcal
Calorías
11 g
Proteínas
16 g
Carbohidratos
16 g
Grasas
2 g
Fibra
14 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevosFrutos Secos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F y cubre una bandeja con papel de hornear. Unta la bandeja con 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva.

  2. 2

    Tuesta la almendra laminada en una sartén seca a fuego medio durante 2 a 3 minutos, removiendo, hasta que esté ligeramente dorada. Reserva.

  3. 3

    En un bol, mezcla la ricotta con la ralladura de limón, 15 ml (1 tbsp) de jugo de limón, el ajo, el cebollino, el perejil, 2 g (aprox. 1/2 tsp) de sal, 1 g (1/4 tsp) de pimienta negra y 5 ml (1 tsp) de aceite de oliva hasta obtener una crema suave. Reserva en frío.

  4. 4

    En otro bol, mezcla el pan rallado, el parmesano rallado, el pimentón dulce, 1 g (1/4 tsp) de sal y el resto de la pimienta negra.

  5. 5

    Coloca la harina de trigo en un plato, el huevo batido en un bol y la mezcla de pan rallado en otro recipiente. Pasa cada rodaja de calabacín primero por la harina, luego por el huevo y por último por el empanizado.

  6. 6

    Acomoda las rodajas empanizadas en la bandeja sin encimarlas. Rocía o pincela con los 10 ml (2 tsp) restantes de aceite de oliva.

  7. 7

    Hornea a 220 °C / 425 °F durante 16 a 18 minutos, girando la bandeja a mitad de cocción, hasta que los bocados estén dorados y crujientes por fuera.

  8. 8

    Sirve los bocados de calabacín calientes o tibios con la crema de ricotta al limón por encima o al lado, y termina con la almendra tostada para dar textura.

Consejos del chef

Para un acabado más crujiente, seca bien las rodajas de calabacín con papel de cocina antes de empanizarlas. La crema puede prepararse con unas horas de antelación para intensificar el sabor.

Sustituciones

Puedes sustituir la almendra por pistacho o nuez si deseas otro perfil de sabor. El perejil puede cambiarse por eneldo fresco, y el parmesano por queso curado vegetariano similar.

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